Юлия Руссу | Психолог

Вопросы о канале Юлия Руссу | Психолог

О чём канал Юлия Руссу | Психолог?

Канал посвящён психологии, тревоге и телесной психосоматике с практическими техниками самопомощи.

Сколько подписчиков у канала Юлия Руссу | Психолог?

На канал подписаны 61 человек, средний охват поста за 30 дней — 103 просмотров.

Последние посты канала Юлия Руссу | Психолог

• 22.07.2026 — «Я сама» - не всегда про силу Недавно на своей терапии я поймала себя на одной привычке. Когда мне предлагают помощь, я почти автоматически отвечаю: • Не надо, я сама. А потом устаю, загоняю себя в неудобные ситуации и думаю: почему опять всё на мне? И мне захотелось обсудит (41 просмотров)
• 17.07.2026 — Иногда мы так долго ждём, когда жизнь станет лучше, что перестаём замечать: она уже происходит. Узнали себя? 🤍 (65 просмотров)
• 16.07.2026 — Что сейчас незаметно забирает ваш ресурс? Сделайте глубокий вдох. Задайте себе этот вопрос. Посмотрите на картинки и выберите одну из трех. Пишите цифру в комментариях, а ниже читайте расшифровку. 👇 🔻 🔻 🔻 Расшифровка: 1️⃣ Единица. Вы сливаете энергию на то, чтобы быть «удоб (55 просмотров)
• 15.07.2026 — Провела протяжку на интенсиве. И поняла: я тоже боюсь быть лёгкой. Потому что лёгкость как будто небезопасна. Как будто если стану лёгкой - перестанут ценить. А оказалось: лёгкость - это перестать тащить то, что не моё. А вы? Когда позволяли себе быть лёгкими? Не нужными. Прос (64 просмотров)
• 14.07.2026 — 🪫 5 признаков, что ты живёшь на износе Проверь себя. Если узнаешь хотя бы 3 - это не «период», это система. 1. Просыпаешься уже уставшей 2. Кофе не бодрит, выходные не отдыхают 3. Срываешься на близких по пустякам, потом винишь себя 4. В голове бегущая строка дел, даже когда (68 просмотров)
• 10.07.2026 — А что, если вы уже забыли, какая вы без постоянного напряжения? Не уставшая. 🥀 Не раздраженная. Не та, которая всё время куда-то бежит. А просто... спокойная. 🤍 Знаете, что самое грустное? Со временем мы привыкаем жить в напряжении настолько, что начинаем считать это своим (108 просмотров)
• 08.07.2026 — Эта установка изначально внушает, что сейчас ты какая-то бракованная и тебя нужно срочно переделывать. В итоге мозг живет в постоянном стрессе: мы тратим тонну энергии, чтобы дотянуть до чужого идеала. Следствие такой гонки всегда одно - выгорание и апатия. Остановись. Тебя не н (100 просмотров)
• 07.07.2026 — Девочки, хочу сегодня просто похвастаться и сказать самой себе: «Какая же я молодец!» 🤍 Получила отзыв на одну свою практику, улыбаюсь и понимаю: а ведь это элемент моей легендарной флагманской программы. Два года назад на этом флагмане девочки делали квантовые скачки в деньгах (95 просмотров)