SnovaNova фейсфитнес / Елена Лобащук

Что понять по статистике

Аудитория канала — 263 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 173 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.7%.

За последнюю неделю опубликовано 6 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: +16 (+6,5%).

Вопросы о канале SnovaNova фейсфитнес / Елена Лобащук

О чём канал SnovaNova фейсфитнес / Елена Лобащук?

Видео о фейс-фитнесе: техники подтяжки лица, массажи и упражнения для омоложения.

Сколько подписчиков у канала SnovaNova фейсфитнес / Елена Лобащук?

На канал подписаны 263 человек, средний охват поста за 30 дней — 173 просмотров.

Последние посты канала SnovaNova фейсфитнес / Елена Лобащук

• 06.08.2026 — Простые упражнения легко выполнять дома. Палка от швабры поможет исправить осанку. Молодое тело это подвижное, незакостеневшее тело. Холка Завернутые внутрь плечи Укороченная шея Вытянутая вперед шея Плечи ползущие к ушам Как недавно сказали моей подруге, гладя на ее фото 10 л (57 просмотров)
• 06.08.2026 — Этими фото просто хочу напомнить что шея с возрастом укорачивается, если с ней не работать. Шея Проседает внутрь, поднимаются плечи и начинают наползать на уши… и это «с возрастом» - не в какие то далекие 60+ лет. Это уже в 35+ лет, особенно если сидячая работа, офисная работа з (72 просмотров)
• 04.08.2026 — «У меня просто такой живот…» Эту фразу я слышу очень часто. Но что, если причина не только в лишних сантиметрах? Если таз наклонён вперёд, поясница слишком прогнута, а тело потеряло правильную опору, живот начинает выпирать сам по себе. И сколько бы вы ни качали пресс или ни в (88 просмотров)
• 03.08.2026 — Это и другие более 50 самых эффективных упражнений для красивой осанки от макушки до пят ждут тебя уже СЕГОДНЯ на марафоне «ЛЕГКОЕ ТЕЛО» Хочешь иметь ✔️красивую спину, ✔️носить открытые сарафаны, что б все восхищались ✔️подвижность, энергию ✔️ и никаких отеков А еще быть ухоже (95 просмотров)
• 01.08.2026 — Кажется, что для красивой осанки нужно совсем немного. 💆‍♀️ Сходить на массаж. 🏋️ Купить абонемент в спортзал. 🛏 Полежать на валике. 🙄 И почаще напоминать себе: «Держи спину ровно». Но тогда почему холка и сутулость никуда не исчезают? Потому что все эти способы работают с пос (123 просмотров)
• 31.07.2026 — Надоела горбатость и холка? Делай эти упражнения⤴️❗️ Холка — это не “лишний жир” и не возраст. Это нарушение работы всей шейно-грудной зоны. Холка формируется не за месяц и даже не за год. Это результат многолетней перегрузки, к которой тело было вынуждено адаптироваться. Что п (125 просмотров)
• 30.07.2026 — Укорочение шеи ждет каждого, кто не занимается осанкой и не делает простые упражнения для вытяжения позвоночника. 10-15 лет за партой, гаджеты, работа с вытянутой шеей, работа внаклоне - все это провоцирует сжатие и укорочение грудного отдела и укорочение шеи. Чаще смотрите (142 просмотров)
• 29.07.2026 — Убрать вдовий горб на шее⤴️⤴️⤴️ 30 секунд ✔️Холка ✔️Сутулость ✔️Укрупненный грудной отдел ✔️Выдвинутая вперед шея ✔️Отечные тяжелые ноги ✔️Валики на спине ✔️Закостеневшее и малоподвижное тело ✔️ Рыхлое тело Все это возрастные признаки, которые дают +10 лет визуально . И со всем (159 просмотров)