gymhub — рецепты с картофелем

Что понять по статистике

Аудитория канала — 3 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 39 просмотров, вовлечённость (ER) — 13.0%.

Вопросы о канале gymhub

О чём канал gymhub?

Здесь собраны простые и понятные кулинарные рецепты на каждый день. Вы найдете варианты, как приготовить картофель с начинкой, и узнаете рецепты с картофелем для сытного обеда или ужина. Также в подборке есть рецепты сырников из творога и легкий пудинг из хурмы на десерт. Все рецепты сопровождаются списком ингредиентов и пошаговым описанием приготовления.

Сколько подписчиков у канала gymhub?

На канал подписаны 3 человек, средний охват поста за 30 дней — 39 просмотров.

Последние посты канала gymhub

• 02.08.2026 — Сэндвичи с тунцом 🥪 📝 Ингредиенты • яйцо - 1шт • тунец в собственном соку - 60гр • сыр лёгкий - 20гр • зелень • цельнозерновой хлеб ❤️ Нравится рецепт? ⤵ Подпишись! Ссылка на канал👇 @channel_gymhub (39 просмотров)
• 01.08.2026 — 🍅 Завтрак в лаваше 📝 Ингредиенты • лаваш - 100гр • яйцо - 4шт • брынза - 60гр • моцарелла - 60гр • шпинат - 90гр • помидор - 200гр • специи - по вкусу 🍽 Приготовление 1. Лаваш выкидываем в форму для запекания, сверху шпинат, яйца, помидоры и сыр. Посыпаем специями по вкусу. 2. (39 просмотров)
• 01.08.2026 — 🍋 Куриное филе в лимонном соусе 📝 Ингредиенты • куриное филе • лимон • оливки • каперсы - 1-2ст.л • вяленые томаты или черри • соль, перец, сухой чеснок 🍽 Приготовление 1. Филе нарезаем вдоль, убираем пленку и жирочек. 2. Солим, посыпаем чесноком, отправляем на сковородку, пока (39 просмотров)
• 01.08.2026 — 🍮 Десерт в микроволновке 📝 Ингредиенты • яйцо - 1шт • яичный белок • рисовая мука - 3ст.л • натуральный йогурт - 1ст.л • разрыхлитель - 1ч.л Начинка • джем без сахара 🍽 Приготовление 1. Для теста смешиваем яйца, муку, йогурт, разрыхлитель и отправляем в микроволновку на 3 минут (39 просмотров)
• 01.08.2026 — Только маньяк может правильно ответить на данный вопрос Это реальный тест, который используют в ФСБ на определение маньяка. Итак: Похороны. Две сестры хоронят свою мать. Одна из сестер отмечает симпатичного молодого человека. Раньше она его не встречала. Она влюбляется в него. (39 просмотров)
• 01.08.2026 — 🧀 Сырные лепешки 📝 Ингредиенты • мука - 250гр • разрыхлитель - 1ч.л • соль - 1/2ч.л • йогурт - 120гр • молоко - 120мл • зелёный лук • сыр - 150гр 🍽 Приготовление 1. Соединяем все ингредиенты, формируем лепешки. 2. Выкладываем на противень и отправляем выпекаться при 180°С около (39 просмотров)
• 01.08.2026 — 🍗 Сочные куриные бедра 📝 Ингредиенты • куриные бедра - 900гр • горчица - 2ст.л • сок лимона - 1ст.л • масло растительное - 2ст.л • соль, перец - 1ч.л • мед - 2ст.л 🍽 Приготовление 1. Куриные бедра моем, просушиваем, отрезаем лишнюю кожу. 2. Добавляем в ним горчицу, сок лимона, (39 просмотров)
• 01.08.2026 — 🍅 Паста с помидорами 📝 Ингредиенты • черри - 200гр • оливковое масло - 1ст.л • чеснок - 3 зубчика • сливки - 150мл • томатное пюре - 2ст.л • куриное филе - 350гр • сыр - 100гр • орзо - 350гр • соль, перец, специи 🍽 Приготовление 1. На масле обжариваем чеснок до золотистой короч (40 просмотров)