Твой ВДА психолог

Последние посты канала Твой ВДА психолог

• 09.06.2026 — Если бы «ВДА» было медицинским диагнозом, было бы чуть понятнее, что с этим делать. Потому что у каждого медицинского диагноза худо-бедно есть клинические рекомендации. Но «ВДА» не диагноз. И потому вопросы «со мной правда что-то не так?» и «что мне сделать, чтобы выносить свою (133 просмотров)
• 08.06.2026 — Чем занимается психолог, когда не работает? Когда-то я просекла, что активную мозговую работу психолога у меня уравновешивает активная же работа ногами. И потому на днях я пустилась в пеший челлендж - Дорогу в Лавру (120 км паломнического пути от Красной Площади до Сергиева Пос (147 просмотров)
• 04.06.2026 — В нашей стране быть ВДА - это нормально. В каком-то смысле. В каком? Делюсь еще одним кусочком подкаста о ВДА. Кто уже успел посмотреть? Для тех, кто не успел ⬇️ Посмотреть на Rutube Посмотреть в VK Посмотреть на Youtube Посмотреть на Дзене (234 просмотров)
• 01.06.2026 — Когда я думаю об аббревиатуре ВДА (= взрослые дети алкоголиков) я, как лингвист по первому образованию, не могу не видеть этот оксюморон ⬇️ Взрослые дети. Взрослые, но дети. В том числе и потому, что в стрессовые моменты автоматически нередко выдаём и мысленно, и эмоционально, и (278 просмотров)
• 28.05.2026 — Возможно, это и небольшой шаг в космическом масштабе, но огромный скачок лично для меня Выпускаю на свет подкаст, в котором подробно разбираем с Ксенией Тепловой, что такое "синдром ВДА", при каких условиях формируется (в том числе, если в семье никто не пил), на что похожа жиз (328 просмотров)
• 27.05.2026 — Тизер готовящегося к эфиру подкаста "Взрослые дети алкоголиков", который мы записали с моей коллегой - кризисным психологом Ксенией Тепловой. А заодно и один из инструментов, чтобы понять - я действительно ВДА, или мне кажется. (310 просмотров)
• 26.05.2026 — Самые ценные моменты в моей работе - это когда человек напротив меня находит для себя мысль, рядом с которой ему становится чуточку спокойнее, понятнее и посильнее жить свою взрослую жизнь. Но есть и другие мысли - грустные [как эта, на фото], иногда даже отчаянные. Правда в том (309 просмотров)
• 22.05.2026 — Сегодня мы сообща выбираем тему для второго психологического "квартирника". Налетай! 1️⃣ "Как научиться отслеживать те свои черты и особенности, за которыми ты проваливаешься в страдание и уже не можешь и не хочешь выходить из эмоциональной ямы подавленного настроения?" 2️⃣ "Ка (356 просмотров)