Уверенные Отношения | Психолог Юлия Харитонова

Последние посты канала Уверенные Отношения | Психолог Юлия Харитонова

• 11.06.2026 — Детокс от тревоги и переедания ( Продолжение, начало разбора здесь.) • Еда и алкоголь ее легальный способ "отключить контроль": Почему Алевтина ест ночью и пьет вино? Потому что ее контролирующий мозг работает 24/7. Ночью, когда все спят, "надзиратель" тоже засыпает. И вот (56 просмотров)
• 11.06.2026 — Красавица и тревога: Анатомия и гиперконтроля Разбор клинического психолога Недавно ко мне на прием пришла ослепительная молодая женщина, Алевтина, с запросом: "Как перестать тревожиться и есть?" - она начала набирать вес и чувствует, что бесконечно на взводе. Когда стали ко (47 просмотров)
• 09.06.2026 — Личный опыт "я всё сама" Хочу рассказать вам свою историю. Рецепт, как стать перфекционисткой, никому не доверять и всё делать самой сформировался и у меня, причем с детства. Я долго с этим работала, потому что начала выгорать каждый год Меня с детства называли маленькая взро (66 просмотров)
• 09.06.2026 — Почему вы никогда ничего не успеете (и это нормально) Ты просыпаешься в 6 утра, чтобы заняться йогой , потом делаешь идеальный эстетичный завтрак, работаешь по 10 часов как эффективный лидер, параллельно успеваешь быть заботливой и понимающей, сексуальной , читать по книге в нед (69 просмотров)
• 08.06.2026 — ❓ С какими трудностями сталкиваются люди с запросом на "хочу перестать постоянно чувствовать тревогу"? И жизнь, и статистика показывают , что тревога — одна из самых частых причин обращения к психологам это 100% запросов. Казалось бы, запрос универсальный как кусок хлеба. Но вы (88 просмотров)
• 08.06.2026 — “Начни с человека в зеркале. Начни с себя. Не смотри на все остальное. Начни с себя” Роберт Т. Кийосаки (80 просмотров)
• 05.06.2026 — Антистресс-метод олимпийских чемпионов Читать новости сегодня — это отдельный вид экстремального спорта. Неопределенности всё больше, а наш мозг услужливо дорисовывает самые катастрофические сценарии. У олимпийских чемпионов есть прагматичный способ с этим справляться. Самая т (124 просмотров)
• 03.06.2026 — Они ушли, потому что им не помогли Клиенты с паническими атаками — одни из самых мотивированных, но! как часто они попадают ко мне уже сильно травмированном состоянии. Они приходят с конкретным запросом: "Мне страшно. Я боюсь, что умру или сойду с ума. Сделайте хоть что-нибудь (161 просмотров)