Это мы сохраняем! — рецепты с помидорами

Канал MAX @mamkibanki в категории «Еда и кулинария»

Канал даёт практические советы по уходу за кожей и здоровому образу жизни, включая SPF и косметические истории. В выпусках встречаются рецепты с помидорами и зеленью, а также идеи простых блюд для всей семьи. Контент рассчитан на родителей и людей, которые ищут понятные советы по питанию и уходу за собой без сложной терминологии.

Подписчиков 4 628
Средний охват поста (30д) 1 567
Постов за 7 дней 12
Вовлечённость (ER, 30д) 0.3%

Вопросы о канале Это мы сохраняем!

О чём канал Это мы сохраняем!?

Канал даёт практические советы по уходу за кожей и здоровому образу жизни, включая SPF и косметические истории. В выпусках встречаются рецепты с помидорами и зеленью, а также идеи простых блюд для всей семьи. Контент рассчитан на родителей и людей, которые ищут понятные советы по питанию и уходу за собой без сложной терминологии.

Сколько подписчиков у канала Это мы сохраняем!?

На канал подписаны 4 628 человек, средний охват поста за 30 дней — 1 567 просмотров.

Последние посты канала Это мы сохраняем!

  • 28.07.2026 — Французы говорят, что замороженные овощи и фрукты с бурратой - огонь! Замороженный помидор, огурец, нектарин, буратта, оливковое масло и специи. Фрукты и овощи замороженные протираем на терке на буратту. Заливаем маслом и добавляем специи. Пробовали? (349 просмотров)
  • 27.07.2026 — Много у меня тут девчонок, которым еще вчера было и есть 18? Еще в марте я решила, что все хватит откладывать на завтра поход на концерт «Руки вверх». Надо жить эту жизнь сейчас, а не завтра. Мы всегда находим время на детские мероприятия, миллион раз можем сходить с детьми, но (590 просмотров)
  • 27.07.2026 — Разочарование… (805 просмотров)
  • 26.07.2026 — Знаете, есть такие каналы, где на вас сразу наваливаются: 15 шагов ухода, 40 банок, в формате «ты ничего не понимаешь, но должна». А есть где уход — это поддержка, как в «Культ ухода». Автор Даша разбирается в красоте, но оставляет право быть собой. 🌿 Топ-5 рецептов обалденных (831 просмотров)
  • 26.07.2026 — Редко сейчас покупаю сладкое, но вот захотелось. Вот такая малышка с матчей очень даже вкусная (для тех кто любит матчу) Всем сладких выходных ! (913 просмотров)
  • 25.07.2026 — Мне кажется, в наши дни - эта самая лучшая терапия. Ну, и море - океан тоже хорошо работает! (1 040 просмотров)
  • 25.07.2026 — Утро всегда доброе, когда есть цветы. Разве с этим поспоришь ? (988 просмотров)
  • 24.07.2026 — Вы заметили, как быстро летит время? Недавно, собирались на дачу, а сегодня приехала в Москву - и уже хочу пробовать невероятные арбузы в немысленном сочетании с сыром Фета. В восточной кухне сезон редко подчиняется календарю – его определяет зрелость продукта. Поэтому именно (1 025 просмотров)