РАЦИОН КОРОЛЕВЫ | МОЛОДОСТЬ. КРАСОТА. ЗДОРОВЬЕ

Канал MAX @id380401216158_biz в категории «Здоровье и медицина»

Канал делится простыми научными советами по здоровью, красоте и старению: коллаген, осанка, дефицит железа и гормональный баланс.

Подписчиков 71
Средний охват поста (30д) 153
Постов за 7 дней 2
Вовлечённость (ER, 30д) 2.2%

Последние посты канала РАЦИОН КОРОЛЕВЫ | МОЛОДОСТЬ. КРАСОТА. ЗДОРОВЬЕ

  • 15.06.2026 — Мочегонные могут усиливать отёки. Да, именно так. Одна из самых частых ошибок, которую я вижу у женщин с отёками - попытка вывести воду любой ценой. Логика кажется простой: есть отёк - значит нужно убрать лишнюю жидкость. Но тело работает иначе. Организм - не раковина, из которо (10 просмотров)
  • 08.06.2026 — (67 просмотров)
  • 01.06.2026 — Если бы меня попросили назвать всего 3 добавки, которые я чаще всего использую в работе и считаю базой для большинства людей, я бы выбрала: ✔️ Витамин D ✔️ Магний ✔️ Омега-3 Но не потому, что это модно или потому, что их принимают все. А потому что именно с их дефицитами я ст (153 просмотров)
  • 28.05.2026 — Красота – это биохимия. И большинство анти-эйдж подходов до сих пор работают только с поверхностью Есть женщины, которые в 45 выглядят свежее, чем в 35. А есть те, у кого лицо начинает резко меняться буквально за 1-2 года. И дело не в косметологии. Потому что старение начинаетс (152 просмотров)
  • 27.05.2026 — Мы живём во времена, когда индустрия анти-эйдж и биохакинга очень популярна. NAD+, датчики, красный свет, модные добавки, бесконечные капельницы… И создаётся ощущение, что молодость можно легко “купить”. Но правда в том, что организм не умеет обходить базовые законы физиологии (153 просмотров)
  • 26.05.2026 — Сегодняшнее утро началось не с кофе. А с моего расстройства. Смотрю анализы клиентки после двух месяцев работы и понимаю: мы получили откат. Девушка пришла ко мне с железодефицитным состоянием. Мы выстраивали базу: работали с усвоением, постепенно восстанавливали организм. Уже (155 просмотров)
  • 26.05.2026 — (161 просмотров)
  • 25.05.2026 — Мы стали жить дольше. Но это не означает, что мы стали жить качественнее. Сегодня мы всё чаще сталкиваемся с хроническим системным воспалением, инсулинорезистентностью, нейродегенеративными изменениями, гормональным дисбалансом, снижением мышечной массы, дефицитными состояниями (181 просмотров)