Психолог Людмила Зубрицкая | Спокойно о сложном 🤍 — терапия новых смыслов

Вопросы о канале Психолог Людмила Зубрицкая | Спокойно о сложном 🤍

О чём канал Психолог Людмила Зубрицкая | Спокойно о сложном 🤍?

Канал посвящён психологии отношений, тревоги и одиночества. Автор делится практиками и историями, объясняя, как понять и пережить трудные чувства. В материалах часто упоминается терапия новых смыслов как метод работы с тревогой и кризисами в отношениях.

Сколько подписчиков у канала Психолог Людмила Зубрицкая | Спокойно о сложном 🤍?

На канал подписаны 88 человек, средний охват поста за 30 дней — 97 просмотров.

Последние посты канала Психолог Людмила Зубрицкая | Спокойно о сложном 🤍

• 27.07.2026 — 👆 В этом подкасте даю короткую практику. Узнайте, какую базовую потребность защищает ваш симптом и как лишить его силы одним честным вопросом к себе. 🔊 Послушайте, чтобы расшифровать послание своего тела и вернуть себе контроль. Ставьте ❤️, если готовы узнать, от чего вас на са (44 просмотров)
• 27.07.2026 — (43 просмотров)
• 26.07.2026 — 📌 «40 МИНУТ ЯСНОСТИ» (микро-сессия) Знакомо это состояние, когда внутри постоянное напряжение, даже если внешне всё спокойно? - Меня постоянно трясёт - Не могу расслабиться, даже когда всё хорошо - Всё время жду плохого - Накрывает тревога без причины Если вы узнали в этих ст (62 просмотров)
• 25.07.2026 — Друзья, у меня для вас отличная новость! С этого воскресенья на канале открывается новая рубрика 👇 «40 МИНУТ ЯСНОСТИ». Как это будет работать? Каждое воскресенье я буду публиковать небольшой анонс с описанием одной конкретной жизненной ситуации, с которой ко мне часто обращают (56 просмотров)
• 25.07.2026 — Рубрика "Невидимые законы жизни" ПРИНЦИП БАЛАНСА КОГДА НАМ ЧТО-ТО ДАЮТ - ВЗАМЕН ЧТО-ТО ОТБИРАЮТ. КОГДА У НАС ЧТО-ТО ОТБИРАЮТ - ВЗАМЕН ОБЯЗАТЕЛЬНО ДАДУТ. Реальность, это весы. Они всегда в движении. И как только мы это понимаем, уходит и эйфория от удач, и отчаяние от потерь. К (53 просмотров)
• 25.07.2026 — ЛЕТНЯЯ КОЛЛЕКЦИЯ КАНАЛОВ: Цветоводство: 🔸 Удивительный мир цветов Развлечения, досуг: 🔹 Музыка в машину, для прогулки, застолья и вечеринки 🔹 Редактор в теме. Интересный канал о любимом деле 🔹 Место для глубоких мыслей с легкой душой. 🔹 Нейрококтейль. Картины от нейросетей и п (47 просмотров)
• 24.07.2026 — Мы часто пытаемся пережить боль, думая, что только через страдание идет исцеление. Это главный миф психологии. Исцеление идет через ясность. Через понимание. Представьте, что вы блуждали в темном лесу и боялись каждого шороха (это ваши симптомы, тревога). А потом включился свет (59 просмотров)
• 23.07.2026 — Рубрика "НЕВИДИМЫЕ ЗАКОНЫ ЖИЗНИ" ПРИНЦИП ТЯЖЕСТИ - ЛЕГКОСТИ КОГДА НАМ ВНУТРИ ЛЕГКО - ЛЮБОЕ "ТЯЖЕЛО" СТАНОВИТСЯ НАМ ПО ПЛЕЧУ. КОГДА ВНУТРИ ТЯЖЕЛО - ЛЮБОЕ "ЛЕГКО" КАЖЕТСЯ НЕПОДЪЁМНЫМ. Мы привыкли бороться с задачами. Считаем, что если трудно, значит, мы слабые. Но дело не в задач (73 просмотров)