СШОР единоборств Республики Хакасия

Что понять по статистике

Аудитория канала — 86 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 48 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.5%.

За последнюю неделю опубликовано 5 постов.

Вопросы о канале СШОР единоборств Республики Хакасия

О чём канал СШОР единоборств Республики Хакасия?

Канал освещает соревнования по единоборствам, тренировочный процесс и региональные спортивные инициативы в Хакасии.

Сколько подписчиков у канала СШОР единоборств Республики Хакасия?

На канал подписаны 86 человек, средний охват поста за 30 дней — 48 просмотров.

Последние посты канала СШОР единоборств Республики Хакасия

• 10.09.2026 — Борец Хакасии – призёр международных соревнований С 4 по 6 сентября в Красноярске прошёл XXI международный турнир по вольной борьбе среди юношей до 16 лет памяти трёхкратного победителя Олимпийских игр Бувайсара Сайтиева. В соревнованиях приняли участие около 200 спортсменов из (4 просмотров)
• 09.09.2026 — Экстремизм и молодёжь: не запретить, а предупредить. Как общение и поддержка меняют будущее В эпоху цифровых технологий подростки всё чаще ищут ответы на сложные вопросы в интернете. И не всегда находят правильные. Простые, но опасные лозунги экстремистов могут показаться им при (3 просмотров)
• 08.09.2026 — 6 сентября в Бийске завершились открытые краевые соревнования по самбо среди девушек. Мероприятие собрало более 200 участниц из 7 регионов Сибири. Воспитанницы школы олимпийского резерва по единоборствам отметились высокими спортивными достижениями. Дарья Цуй заняла 1 место в вес (10 просмотров)
• 07.09.2026 — Сегодня стартует II Всероссийская Спартакиада между субъектами Российской Федерации по вольной борьбе (женщины) без ограничения верхней границы возраста 2026 года "Спартакиада народов России". Республику Хакасия представляют спортсменки нашей школы Наталья Пудова (50 кг.), Алина (26 просмотров)
• 07.09.2026 — Профилактика травм в спорте Для профилактики травматизма важна полноценная разминка и заминка. Задача разминки — подготовка мышц, сухожильно-связочного аппарата для выполнения физических нагрузок. Мобилизация регионарного кровотока, активация метаболизма приводит к «прогреванию» (28 просмотров)
• 03.09.2026 — ⚠️ ВНИМАНИЕ: опасные письма с «агитационными материалами» Перед выборами резко выросло число атак на компьютеры государственных организаций. Схема простая, и на неё уже попадаются. КАК ЭТО РАБОТАЕТ 1. Вам приходит письмо — якобы с агитационными материалами. 2. К письму приложен (14 просмотров)
• 03.09.2026 — (7 просмотров)
• 03.09.2026 — Найди время для тренировки Чтобы поддерживать тонус, достаточно трех−четырех тренировок в неделю по 20−30 минут. Это может быть чередование циклической и силовой нагрузки, главное — следить за пульсом и оценивать самочувствие. Если вы плохо спали или устали, пробежку можно замен (10 просмотров)