Елена Слобцова || Нутрициолог

Канал MAX @id770202792779_biz в категории «Здоровье и медицина»

Видео об общих принципах здоровья: WHR как показатель риска, влияние сна на аппетит и вес и разбор маркировки яиц.

Подписчиков 191
Средний охват поста (30д) 262
Постов за 7 дней 6
Вовлечённость (ER, 30д) 1.5%

Последние посты канала Елена Слобцова || Нутрициолог

  • 13.06.2026 — ИИ на кухне — капсульная яйцежарка Представляете, недавно стартап Cheffy представил ИИ-повара E.G.O.R, который умеет делать яичницу 7-ю разными способами! В специальный отсек нужно положить нужное количество яиц и выбрать программу. Также можно поставить отложенный старт. Даль (65 просмотров)
  • 12.06.2026 — Хочу поделиться одним летним ритуалом, который мне нравится В аюрведической традиции перед едой рекомендуют не просто вымыть руки, а ещё ополоснуть их прохладной (но не ледяной!) водой до самых локтей. В чем смысл? Считается, что так лишний жар уходит с поверхности тела и напр (88 просмотров)
  • 11.06.2026 — ☀️ Лето — время поездок, путешествий и долгих дорог И тут всегда возникает вопрос: что взять с собой перекусить, чтобы было и вкусно, и сытно, и без последствий для талии? Мой фаворит — домашняя шаурма в армянском лаваше. Да-да, не удивляйтесь. Многие сразу скажут: "Но это же (109 просмотров)
  • 10.06.2026 — Мой главный источник витамина С сейчас — жимолость 💙 Каждое утро прохожу мимо куста и не могу удержаться. Тёмно-синие ягодки, покрытые лёгким восковым налётом, буквально сами падают в ладонь, как только поднесёшь руку. Жимолости у нас всегда так много, что всю съесть просто не (149 просмотров)
  • 09.06.2026 — Ваш кот может, а вы — нет Коту не нужны апельсины, киви и витамин С в баночках. Его организм умеет самостоятельно вырабатывать аскорбиновую кислоту из глюкозы, поэтому дефицит витамина С ему не грозит. А вот человеку повезло меньше. Мы утратили эту способность в процессе эволю (162 просмотров)
  • 08.06.2026 — Когда переедание — не про еду Если на фоне стресса вас тянет "заесть" состояние, важно понимать — проблема, скорее всего, не в голоде. Это перегрузка нервной системы. Когда голова перегружена мыслями, телу нужен быстрый способ снизить напряжение. Самый простой — это еда (или (193 просмотров)
  • 06.06.2026 — Что делать, если хочется мороженого🍦 В жару часто слышу от худеющих знакомых: "Ну не могу я пройти мимо мороженого…" И я их прекрасно понимаю. Но если посмотреть состав магазинного мороженого — там обычно и сахар, и сгущёнка, и куча лишних добавок. Еще и стаканчик надо съесть (239 просмотров)
  • 05.06.2026 — Что может бодрить не хуже кофе? ☕️ Нет, речь не про энергетики. В последние годы всё больше людей открывают для себя напитки на основе грибов. Да, звучит необычно, но речь не о шампиньонах и не о подберёзовиках. Существуют особые виды грибов, которые веками использовались в тр (240 просмотров)