Без тревог 🧘‍♂️ | Психолог Дмитрий Гончаров

Последние посты канала Без тревог 🧘‍♂️ | Психолог Дмитрий Гончаров

• 11.06.2026 — Три лжи, которые вас сжигают "Выгорание Выгорание🔥" 🥸 Ложь первая: «Я делаю это потому, что мне важно» Вы работаете 12 часов в день. На вопрос «зачем?» вы отвечаете: «Это моё призвание», «Я люблю своё дело», «Это важно». Проверочный вопрос: если бы вам платили ту же зарплату, (36 просмотров)
• 10.06.2026 — Представь: 200 контактов в телефоне. И ни одного человека, которому можно позвонить в час ночи и сказать правду. 🌑 Открываешь телефон. Там контакты, чаты, переписки. Люди, которые ответят. Которые поставят лайк. Которые напишут "держись". Но ты не пишешь. Потому что знаешь — (48 просмотров)
• 09.06.2026 — 🔥 Секс как успокоительное: почему тебя тянет трахаться, когда внутри всё горит Давай по-честному, без соплей. После секса тебя реально вырубает. Голова пустая, тело растеклось, и та тревога, что весь день грызла изнутри, наконец затыкается. Это не магия. Это химия, детка. 🧪 Орг (60 просмотров)
• 08.06.2026 — 🌈 «Просто будь благодарен!» Серьёзно? Я потерял работу, поссорился с близким, не сплю третью ночь — и ты говоришь мне быть. благодарным. За что, прости? За то что всё горит? 🔥 ⸻ Токсичный позитив — это не доброта. Это способ заткнуть тебя. 🤐 «Всё будет хорошо» «Улыбнись, мо (65 просмотров)
• 05.06.2026 — 🧠 «Я просто чувствую энергетику людей» Поздравляю, ты не эмпат. Ты тревожный человек, который научился читать чужое настроение, чтобы вовремя понять, кто сейчас на тебя наорёт. Серьёзно, психология последних лет превратилась в шведский стол диагнозов. Бывший не отвечает на соо (102 просмотров)
• 04.06.2026 — Ты не «отдыхаешь перед работой». Ты просто жопу от дивана оторвать не можешь 🛋️🔥 Ситуация: дедлайн завтра. А ты уже третий час «настраиваешься». 🧘 Помыл посуду, которую не мыл месяц. Разобрал шкаф. Узнал, как размножаются улитки 🐌. Посмотрел видео «как перестать прокрастинирова (103 просмотров)
• 01.06.2026 — Коротко о главном: почему мы боимся операций? 🩺 Потеря контроля ⛓️ — пугает необходимость полностью довериться чужим рукам и «отключить» контроль над телом. Страх неизвестности 🧠 — мозг не любит белых пятен и сам дорисовывает мрачные сценарии про наркоз или последствия. (122 просмотров)
• 30.05.2026 — 🔥 «Почему именно я?» или вся правда о природе тревоги! Задавались когда-нибудь вопросом: «Почему у меня невроз?» или «Откуда взялась эта чертова ВСД?» 🤦‍♂️ Начнем с главного спойлера современной доказательной медицины: диагнозов «невроз» и «ВСД» (вегето-сосудистая дистония) в н (126 просмотров)