Support papa — как снять стресс

Канал MAX @channel_supportpapa в категории «Здоровье и медицина»

Канал рассказывает о том, как снять стресс после рабочего дня с помощью физической активности и простых практик. Зрители узнают о тренировках, здоровье и повседневной жизни без фильтров. По запросу как снять стресс зрители найдут идеи для быстрой тренировки и режима дня.

Подписчиков 12
Средний охват поста (30д) 34
Постов за 7 дней 2
Вовлечённость (ER, 30д) 2.8%

Вопросы о канале Support papa

О чём канал Support papa?

Канал рассказывает о том, как снять стресс после рабочего дня с помощью физической активности и простых практик. Зрители узнают о тренировках, здоровье и повседневной жизни без фильтров. По запросу как снять стресс зрители найдут идеи для быстрой тренировки и режима дня.

Сколько подписчиков у канала Support papa?

На канал подписаны 12 человек, средний охват поста за 30 дней — 34 просмотров.

Последние посты канала Support papa

  • 24.07.2026 — В Красноуфимск мы приехали не только на каникулы и день рождения мамы Иры, но и ради ещё одного очень важного события - покрестить Варю 🤍 Нам показалось правильным сделать это именно здесь, на родине Иры, в окружении родных и близких. В небольшой церкви, залитой солнечным свето (20 просмотров)
  • 22.07.2026 — Наша поездка как-то внезапно получила официальный нейминг - «Каникулы в Простоквашино» 😎 За четыре дня мы успели полностью прочувствовать все прелести жизни в небольшом городе в самом сердце Урала: быть искусанными комарами, мыться в бане, есть ягоду с куста, познакомиться с сос (29 просмотров)
  • 20.07.2026 — Матвей времени зря не теряет 😄 Каникулы на Урале начались со знакомства с местными красавицами. Зефирки сработали безотказно 🥯 А Вероника, как только узнала, что он из Москвы, сразу навела марафет 💅 Похоже, семейная история повторяется… Когда-то и Ира произвела на меня примерн (33 просмотров)
  • 19.07.2026 — 🧖‍♂️ Делай три! На часах 01:22, мыться и спать! #папаПутешествует (38 просмотров)
  • 19.07.2026 — 🚆 Делай два! 13,5 часов в пути, дети молодцы, родители тоже! #папаПутешествует (36 просмотров)
  • 19.07.2026 — ✈️ Делай раз! #папаПутешествует (33 просмотров)
  • 16.07.2026 — Как снять стресс после сложного рабочего дня? Пойти на тренировку! 😎 И если честно, каждый раз убеждаюсь: спорт - это уже давно не только про мышцы или цифры в Whoop. Это про людей. Сегодня тренировку проводил Дмитрий Яшанькин (Титаны не сдаются!). Человек, которого многие зн (47 просмотров)
  • 16.07.2026 — Привет! Ты на канале Support papa. Меня зовут Лёша, я папа Матвея и Вари, муж Иры и руководитель в Яндексе. Здесь про жизнь без фильтров: 💪 спорт и здоровье 🤸 Матвей и его гимнастика ✈️ путешествия 🧑‍💻 работа и рост 🍼 Варя и её открытия Делюсь тем, что вдохновляет, заряжает и (38 просмотров)