Support papa — как снять стресс

Канал MAX @channel_supportpapa в категории «Здоровье и медицина»

Канал рассказывает о том, как снять стресс после рабочего дня с помощью физической активности и простых практик. Зрители узнают о тренировках, здоровье и повседневной жизни без фильтров. По запросу как снять стресс зрители найдут идеи для быстрой тренировки и режима дня.

Подписчиков 14
Средний охват поста (30д) 27
Постов за 7 дней 2
Вовлечённость (ER, 30д) 1.6%
Динамика за 7 дней 0 (0,0%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 14 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 27 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.6%.

За последнюю неделю опубликовано 2 постов.

Вопросы о канале Support papa

О чём канал Support papa?

Канал рассказывает о том, как снять стресс после рабочего дня с помощью физической активности и простых практик. Зрители узнают о тренировках, здоровье и повседневной жизни без фильтров. По запросу как снять стресс зрители найдут идеи для быстрой тренировки и режима дня.

Сколько подписчиков у канала Support papa?

На канал подписаны 14 человек, средний охват поста за 30 дней — 27 просмотров.

Последние посты канала Support papa

  • 12.09.2026 — Очень насыщенные два дня рабочих сессий случились на этой неделе. Вместе с коллегами выбрались в загородный отель, чтобы на этот раз поговорить не про стратегию бизнеса, цифры и планы, а про нас самих: лидерство, сильные команды и личное развитие 💜 Большая часть первого дня была (6 просмотров)
  • 11.09.2026 — Индейцы племени Жулебино!) (4 просмотров)
  • 01.09.2026 — Хорошо, что еще в садик... ☕️ #1сентября (15 просмотров)
  • 30.08.2026 — Новое пополнение в коллекции винила - Dua Lipa «Live from Mexico» 💿 Говорить о том, что Дуа уже давно звезда мировой величины, кажется, бессмысленно. Но после просмотра концерта из её последнего тура в Мехико мне сразу захотелось пластинку - просто чтобы сохранить атмосферу этог (22 просмотров)
  • 29.08.2026 — Долго обходил стороной протеиновое молоко для домашнего использования, но сегодня наконец-то решился на эксперимент 🥛 И вот моя субботняя каша готова: банан, голубика, немного мёда, семена чиа и то самое протеиновое молоко 🫐🍌 На всё удовольствие: 300 ккал • 50 г углеводов • 14 (20 просмотров)
  • 27.08.2026 — Что делать, когда ты за старшего? 👀 Решил написать много букв пока еду домой на волне энтузиазма после LeadConf - конференции, которая собрала больше 1000 руководителей Яндекса в одном месте. И в какой-то момент поймал себя на мысли, что всё происходящее напоминает гигантский с (20 просмотров)
  • 26.08.2026 — Тренировка в одном из самых необычных DDX Петербурга 😎 «Пассаж» - тот случай, когда время между подходами проходит незаметно: исторический интерьер, высокие потолки, арки и огромные люстры хочется рассматривать бесконечно. Посмотрел на главную люстру и понял - стоимость её восс (25 просмотров)
  • 23.08.2026 — Кажется, я немного запустил блог 🫠 Последние недели работа съедает почти всё свободное время, поэтому сюда добираюсь сильно реже, чем хотелось бы. Но обещаю реабилитироваться 😀 А пока немного кадров с прошлых выходных — сбежали всей семьёй за город ловить последние недели лета (34 просмотров)