Точка опоры | Психологи Политеха

Вопросы о канале Точка опоры | Психологи Политеха

О чём канал Точка опоры | Психологи Политеха?

Центр психологического сопровождения «Точка опоры» проводит практики и встречи по стрессу, границам и выгоранию для студентов и сотрудников.

Сколько подписчиков у канала Точка опоры | Психологи Политеха?

На канал подписаны 813 человек.

Последние посты канала Точка опоры | Психологи Политеха

• 18.05.2026 — — Как подготовка к сессии? — Я пока в стадии «открою билет и сразу закрою». Знакомо? Тогда ждём вас на практике «Сессия без паники: сдать, а не просто выжить». 21 мая будем разбираться, как пережить экзамены без тотального напряжения. На встрече вас ждёт практика и способы, кот (234 просмотров)
• 14.05.2026 — «А себя спросить забыла». Спрашиваем 💌 20 мая в 18:00 собираемся на встрече женского клуба и говорим про свои желания. 🐾 Тема встречи — «Подарок себе: какой жизнью я хочу жить» Будет много практики, упражнений и размышлений без спешки и правильных ответов. 🟢 Башня Полит (185 просмотров)
• 12.05.2026 — 😎 Одну нейрографику себе или две другому? Возвращаемся в рабочий ритм после майских праздников 22 числа в 18:00 с помощью упорядочивания своих мыслей. 🖌 Будем рисовать не ради «красиво», а ради себя. Ведущая — Вероника Судакова Где? Башня Политеха, аудитория «Мастерская» (178 просмотров)
• 30.04.2026 — Психологи Политеха на конференции в РАО ⭐️ Наши психологи приняли участие в III Всероссийской научно-практической конференции «Психологическая служба университета: проблемы и перспективы развития», которая прошла 23–24 апреля в Российской академии образования. ❓ Сегодня психол (180 просмотров)
• 29.04.2026 — Говорите «да», когда внутри хочется сказать «нет»? 👀 А потом — усталость, раздражение и мысль «зачем я согласился(ась)…» Разобрали, почему так происходит и как начать отстаивать свои границы — без чувства вины и лишнего стресса 💚 (134 просмотров)
• 27.04.2026 — Начинаем неделю с практики от нашего психолога Алексея Викснина 🌿 ✨ Это не про «подумать», а про почувствовать. Практика ориентирована на тело, а значит — помогает лучше понять своё состояние, заметить сигналы и вернуть контакт с собой. Иногда именно через тело приходят самые ч (135 просмотров)
• 24.04.2026 — Постоянно держать темп, всё успевать и не забывать про себя — звучит как задача со звёздочкой… Приглашаем Вас на встречу женского клуба 🌿 🧩 29.04 🧩 18:00 🧩 Башня Политех, аудитория «Открытие» Регистрация здесь! 🍀 Тема встречи: «Профилактика выгорания: как заботиться о с (156 просмотров)
• 20.04.2026 — Понедельник — задаём настроение на всю неделю 💭 Ловите нашу #ЦитатаДня — ту самую мысль, к которой захочется возвращаться в течение недели. Смотрите, чувствуйте, забирайте себе ✨ (163 просмотров)