⏰ перемен с Татьяной Супрун

Канал MAX @id300103565025_biz в категории «Психология и отношения»

Психолог Татьяна Супрун делится практиками восстановления энергии, осознанности и самодисциплины для гармоничной повседневной жизни.

Подписчиков 89
Средний охват поста (30д) 258
Постов за 7 дней 2
Вовлечённость (ER, 30д) 3.5%

Последние посты канала ⏰ перемен с Татьяной Супрун

  • 14.06.2026 — Как переключиться на позитив и положительные эмоции, когда это необходимо? Вспомните, когда этого в вашей жизни было много. Возможно, в юности или в детстве, или совсем недавно. Ваше бессознательное вам само покажет через воспоминание. Это то, что придет первое. Закройте глаза (18 просмотров)
  • 10.06.2026 — Случай из практики (имена заменены по известным причинам). Вика, 45 лет, замужем, 2 детей, работает в найме, пришла на онлайн-консультацию. Она рассказала о постоянной гонке. 2 года не была в отпуске, не брала больничный и лечилась сама, терпела. Потому что НУЖНЫ ДЕНЬГИ, и без (119 просмотров)
  • 28.05.2026 — Как часто вы себя обманываете, убегаете и прячетесь? «Я знаю про себя от астролога, нумеролога, родолога, а еще мне ченнелинг делали …Я хочу разобраться просто в себе. Таня, помоги», с таким запросом на днях пришла девушка. Все вроде бы знает, и логично, но нет главного и это (464 просмотров)
  • 23.05.2026 — «Нет сил больше молчать! Хочется кричать и быть услышанной». С этих слов началась сессия с девушкой на майских праздниках. В повседневной суете, потребностях, заботах нас чаще беспокоит состояние и ситуации, что происходит с другими. А где мы сами? - Нет сил больше молчать, п (314 просмотров)
  • 16.05.2026 — Когда один вопрос открывает новые возможности в жизни человека. Как часто мы зацикливаемся на своих проблемах, задавая себе одни и те же вопросы: - Почему это происходит со мной? - Почему я не могу справиться сам/сама? Ведь столько знаю и умею. Такие вопросы загоняют в тупик, (376 просмотров)
  • 12.05.2026 — Мы продолжаем небольшой эксперимент «ЛЕГКОСТЬ» (восстановление организма). Напоминаю, сегодня ВТОРНИК. Не путайте с голодовкой. После 19:00 легкий ужин. Уже не голодовка. По секрету 🤫 со временем, когда выработается привычка, после 19:00 ничего не захочется. А организм сам буд (331 просмотров)
  • 09.05.2026 — С Днем Великой Победы! Спасибо за Победу! Исполняют дети нашей музыкальной школы. (299 просмотров)
  • 08.05.2026 — «Татьяна, мне завидует знакомая. Даже перестала здороваться. Ее раздражает моё счастливое лицо, как она сказала. Но мне действительно очень хорошо, я счастлива и очень рада результатами нашей работы. Я научилась выбирать себя, говорить «нет» без чувства вины. Научилась радоваться (288 просмотров)