🍀Йога Моджо с Дарьей Булгаковой

Канал MAX @id860224410003_biz в категории «Здоровье и медицина»

Йога-уроки для здоровья спины и общего благополучия; записи доступны 36 часов.

Подписчиков 64
Средний охват поста (30д) 156
Постов за 7 дней 3
Вовлечённость (ER, 30д) 2.7%
Динамика за 7 дней -1 (-1,5%)
Динамика за 30 дней -4 (-5,9%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 64 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 156 просмотров, вовлечённость (ER) — 2.7%.

За последнюю неделю опубликовано 3 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: -4 (-5,9%).

Вопросы о канале 🍀Йога Моджо с Дарьей Булгаковой

О чём канал 🍀Йога Моджо с Дарьей Булгаковой?

Йога-уроки для здоровья спины и общего благополучия; записи доступны 36 часов.

Сколько подписчиков у канала 🍀Йога Моджо с Дарьей Булгаковой?

На канал подписаны 64 человек, средний охват поста за 30 дней — 156 просмотров.

Последние посты канала 🍀Йога Моджо с Дарьей Булгаковой

  • 30.07.2026 — Баланс начинается не в ногах. И вот почему… Многие думают, что если сложно стоять на одной ноге, значит, слабые мышцы. Но это далеко не всегда так. На самом деле баланс начинается не в ногах. Он начинается… в голове 🧠 Каждую секунду мозг получает огромное количество информации (5 просмотров)
  • 27.07.2026 — Так началась эта неделя в онлайн-клубе Йога Моджо🍀 В последнее время стараюсь делать практики по 35-40 минут. Хотя, ученицы говорят, что даже часовые практики пролетают незаметно, но чтобы это почувствовать, надо же до них дойти… И понимая, как работает мозг, я знаю, что в нашем (55 просмотров)
  • 25.07.2026 — 🔔Через 10 минут встречаемся на субботней йоге здесь 👉 https://vk.com/bulgakovamojo (75 просмотров)
  • 18.07.2026 — 🎦 Детокс-йога/Лимфодренаж 🧹Сегодня уборка в теле! (запись будет в доступе 36 часов, успевайте позаниматься и поделиться с друзьями) 💧выводим токсины из организма: из кровеносной и лимфатической системы 💧с помощью дыхательной техники очищаем голову от негативных мыслей Чтобы (174 просмотров)
  • 18.07.2026 — 🔔Через 10 минут встречаемся на субботней йоге здесь 👉 https://vk.com/bulgakovamojo (111 просмотров)
  • 06.07.2026 — (271 просмотров)
  • 06.07.2026 — 🌿6 специй, которые работают на ваше здоровье каждый день В наших национальных традициях мы привыкли больше использовать специи для вкуса и аромата. В других же странах (особенно жарких) многое использовалось не только в кулинарии, но и для поддержки здоровья. И самое приятное — (255 просмотров)
  • 04.07.2026 — Сделали тест на подвижность шеи, после упражнения на активизацию блуждающего нерва проверяем снова подвижность шеи. Во время занятия много рассказываю про блуждающий нерв (сейчас изучаю его работу и функции). Разогрели и укрепили спину, поработали с шеей. Запись будет в доступе (269 просмотров)