Александр Гвоздёв
Канал MAX @id500711997795_biz в категории «Саморазвитие»
Канал предлагает практические идеи по саморазвитию, мотивации и управлению состоянием через нейронауку и психологию.
Подписчиков
16
Средний охват поста (30д)
122
Постов за 7 дней
0
Вовлечённость (ER, 30д)
5.0%
Последние посты канала Александр Гвоздёв
- 31.05.2026 — Напоминание Тест на баланс доступен подписчикам канала Александра Гвоздёва. Если хотите пройти тест, подпишитесь на канал и нажмите «Продолжить». (80 просмотров)
- 30.05.2026 — Самое неожиданное открытие о качестве сна. До сих пор удивляюсь как один показатель так сильно влияет на моё восстановление. Сначала я подумал что это случайность, но фитнес-браслет снова и снова показывал эту закономерность. ———————————— Достаточно долго мой Recovery (показате (164 просмотров)
- 13.05.2026 — Топ инструмент современного человека. Тест на Баланс. Продолжая тему предыдущего поста. Итак, насколько же сильно влияет наше состояние на жизнь? Ответ: НА ВСЕ. Жизнь - это сумма всех решений и действий, последовавших за ними. Решения и действия зависят от состояния, в котором (190 просмотров)
- 30.04.2026 — ДОООООЛГО и БЕЗУСПЕШНО можно искать дело по душе и пытаться поменять свою жизнь .. Лишь по одной этой причине 👇 Представьте, что ваше состояние — это зеркало. Ваши потенциальные направления деятельности — дорогие наряды, которые вы с большой надеждой примеряете. Когда зеркало (127 просмотров)
- 30.04.2026 — Главные виновники замечательной жизни Даже если жизнь как зебра, она все равно может быть замечательной. Потому что замечательная жизнь — это та, которую мы ЗАМЕЧАЕМ. Выходит, мы сами — её главные виновники. Точнее, наш мозг, который по своей природе замечает больше негати (64 просмотров)
- 30.04.2026 — Моя прелесть, моя гордость 🔥 Очень ждал это обучение и прошёл на одном дыхании. Фундамент нейроинтеграции и входной билет на следующее более важное обучение — тренерство, т.е. работу с людьми ❤️ (57 просмотров)
- 30.04.2026 — «Люди не меняются» Правда или вымысел? Спойлер Не меняются люди только двух типов: люди статуи (что на картинке) и люди, которые постоянно говорят «люди не меняются» Первые — потому что слишком твердые, а вторые — потому что ничего для этого не делают в силу своей негативной у (59 просмотров)
- 27.04.2026 — ⚡️Как вернуть энергию и мотивацию действовать. Чек-лист ресурсного состояния. Немного душноты в ленту. Но важной 👌 Ведь энергия — главный ресурс. Основано на исследованиях в области нейробиологии и когнитивной психологии. ———————————- Усталость (как и энергию) можно условно ра (62 просмотров)