ВЕРА КРУПИНА . О красоте души и не только… — как справиться с тревогой

Канал MAX @se13310010_biz в категории «Психология и отношения»

Канал ВЕРА КРУПИНА освещает эмоциональное благополучие, тревогу и способы отдыха, предлагая практические советы по дыхательным техникам и режиму сна. В выпусках обсуждаются стресс, раздражение и способы снижения тревоги без клише и мифов. В описаниях поднимаются темы саморазвития и баланса в повседневной жизни, и зрителям дан ответ на вопрос как справиться с тревогой.

Подписчиков 1 962
Средний охват поста (30д) 205
Постов за 7 дней 42
Вовлечённость (ER, 30д) 0.1%
Динамика за 7 дней -1 (-0,1%)
Динамика за 30 дней +8 (+0,4%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 1 962 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 205 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.1%.

За последнюю неделю опубликовано 42 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: +8 (+0,4%).

Вопросы о канале ВЕРА КРУПИНА . О красоте души и не только…

О чём канал ВЕРА КРУПИНА . О красоте души и не только…?

Канал ВЕРА КРУПИНА освещает эмоциональное благополучие, тревогу и способы отдыха, предлагая практические советы по дыхательным техникам и режиму сна. В выпусках обсуждаются стресс, раздражение и способы снижения тревоги без клише и мифов. В описаниях поднимаются темы саморазвития и баланса в повседневной жизни, и зрителям дан ответ на вопрос как справиться с тревогой.

Сколько подписчиков у канала ВЕРА КРУПИНА . О красоте души и не только…?

На канал подписаны 1 962 человек, средний охват поста за 30 дней — 205 просмотров.

Последние посты канала ВЕРА КРУПИНА . О красоте души и не только…

  • 05.08.2026 — Не держите эмоции в себе 🍂Если близкий человек вас обидел, зачастую лучше обсудить это напрямую, чтобы разрешить ситуацию и сохранить отношения. Но как сделать это тактично? 🍂 Выберите подходящее время и место для разговора о своих чувствах. Это может быть личная беседа в уединё (26 просмотров)
  • 05.08.2026 — Правила красивых комплиментов Это искусство, в котором важна не только суть, но и стиль. Вот что стоит помнить: ⭐️ Будьте естественны — не переигрывайте. Натуральность — залог красоты. ⭐️ Говорите уверенно, спокойно, с доброй улыбкой. Манера важнее слов. ⭐️ Выбирайте момен (61 просмотров)
  • 05.08.2026 — (73 просмотров)
  • 05.08.2026 — Я вот думаю. Может у меня сегодня мендокусай? (92 просмотров)
  • 05.08.2026 — Шейла в свете софитов😄 (95 просмотров)
  • 04.08.2026 — Ой, чего нашла! Пять лет прошло уже😍🙌 (122 просмотров)
  • 04.08.2026 — 🌟 Капсульный гардероб: ● стиль и удобство в каждой детали! 🌟 ● Ловите подборку универсальных образов, которые легко адаптировать под любой случай — от прогулки до встречи с друзьями. ● Ключевые элементы: базовые футболки, рубашки, джинсы, светлые брюки, блейзеры, кроссовки (114 просмотров)
  • 04.08.2026 — Места ограничены, не пропусти! (106 просмотров)