Лучшие Рецепты | Кулинария Книга Рецептов РЕЦЕПТЫ вкусно кето быстро ужин обед завтрак выпечка десерты салаты супы мясо курица рыба пироги тортики закуски супчики мультиварка аэрогриль ПП постные — постные рецепты

Что понять по статистике

Аудитория канала — 2 561 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 144 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.1%.

За последнюю неделю опубликовано 73 постов.

Вопросы о канале Лучшие Рецепты | Кулинария Книга Рецептов РЕЦЕПТЫ вкусно кето быстро ужин обед завтрак выпечка десерты салаты супы мясо курица рыба пироги тортики закуски супчики мультиварка аэрогриль ПП постные

О чём канал Лучшие Рецепты | Кулинария Книга Рецептов РЕЦЕПТЫ вкусно кето быстро ужин обед завтрак выпечка десерты салаты супы мясо курица рыба пироги тортики закуски супчики мультиварка аэрогриль ПП постные?

Канал фокусируется на постные рецепты и простые блюда на каждый день, включая варианты из рыбы, курицы и выпечки. Контент ориентирован на быстрые решения с доступными ингредиентами и понятными инструкциями. Зрители ценят здоровое и экономичное питание, которое можно готовить дома.

Сколько подписчиков у канала Лучшие Рецепты | Кулинария Книга Рецептов РЕЦЕПТЫ вкусно кето быстро ужин обед завтрак выпечка десерты салаты супы мясо курица рыба пироги тортики закуски супчики мультиварка аэрогриль ПП постные?

На канал подписаны 2 561 человек, средний охват поста за 30 дней — 144 просмотров.

Последние посты канала Лучшие Рецепты | Кулинария Книга Рецептов РЕЦЕПТЫ вкусно кето быстро ужин обед завтрак выпечка десерты салаты супы мясо курица рыба пироги тортики закуски супчики мультиварка аэрогриль ПП постные

• 12.09.2026 — ✨ Представь: продукт сам говорит тебе, как его готовить (6 просмотров)
• 12.09.2026 — Морковный торт без сахара и муки (здоровый, пп-формат)🥕 КБЖУ на 100 г: 160/6/5/20 🥗 Овсянка — 100 г (измельчённая в блендере) 🥗 Морковь — 150 г (мелко натёртая) 🥗 Крахмал кукурузный — 30 г 🥗 Сушёные абрикосы — 40 г (предварительно замочить) 🥗 Миндальное молоко — 100 мл 🥗 Белы (40 просмотров)
• 12.09.2026 — Привет, нашла для тебя полезные каналы по интересам с идеями 👇 Идеи для комнаты Идеи для открыток Идеи для дневника Идеи для парочек Идеи для вязания Идеи из бисера Идеи для причесок Идеи для ника Идеи для рисунков Учимся рисовать Румбокс (мини домики) Поделки из бумаги Поделки (43 просмотров)
• 12.09.2026 — Вкусный салат на ужин🥰 Ингредиенты: - свёкла отварная - 2 шт - огурцы маринованные - 3 шт - яйца - 3 шт - петрушка - 1 пучок - лук - 1 шт - растительное масло - 2 ст.л - черный перец - по вкусу - майонез - 2 ст.л. (47 просмотров)
• 12.09.2026 — Тортилья, которая насытит надолго КБЖУ на 100 гр: 129.5/11.5/4.3/10.6 Ингредиенты: - рикотта 120 гр - тунец в собственном соку 50 гр - яйца варёные 2 шт - соль, специи (12 просмотров)
• 12.09.2026 — 🥭Полезный десерт КБЖУ на порцию: 290/17/9/32 🥗 скир (со вкусом) — 150 г 🥗 манго — 80 г 🥗 миндаль — 10 г 🥗 молочный шоколад — 10 г (28 просмотров)
• 12.09.2026 — Хрустящее овсяное печенье для тех, кто следит за фигурой КБЖУ на 100 гр: 260/7/10/35 Ингредиенты: - овсяная крупа 200 гр - банан 1 шт - яйцо 2 шт - масло гхи/ сливочное 35 гр - разрыхлитель 1/2 ч.л - кукурузная мука 40 гр - вишня горсть Выпекать 25 мин при 190 С (23 просмотров)
• 12.09.2026 — Пирожки с луком и яйцом в духовке🥰 Ингредиенты: Для теста: • тёплая вода - 1 стакан • сахар - 1 ст. л • дрожжи - 1 ст. л • соль - 1 ч. л • растопленное сливочное масло - 1/2 стакана • мука - 3-3,5 стакана Для начинки: • зелёный лук - 4 пучка • яйца - 5 шт • паприка - 1 ч. л • с (6 просмотров)