Нутрициолог Елена Колиенко

Канал MAX @id582669715826_biz в категории «Здоровье и медицина»

Нутрициолог Елена Колиенко делится практическими советами по здоровому питанию, балансированному образу жизни и влиянию нутриентов на настроение и энергию.

Подписчиков 25
Средний охват поста (30д) 90
Постов за 7 дней 1
Вовлечённость (ER, 30д) 3.6%

Последние посты канала Нутрициолог Елена Колиенко

  • 08.06.2026 — Питание вместо уколов В продолжение темы уколов стройности, которую дальше я буду разбирать подробнее: Есть научно разработанный 5тидневный протокол питания FMD, главные цели которого - снижение веса и anti-age эффект. FMD диета разработана Вальтером Лонго - американским учены (40 просмотров)
  • 04.06.2026 — ЕДА Еды столько много сейчас, что люди в ней запутались и для многих она стала источником проблем. Она манит, искушает. От нее растет вес, выступает аллергия, появляются прыщи. Даже изобрели уколы от переедания. Да-да, уколы стройности, которые сейчас так популярны, просто (75 просмотров)
  • 02.06.2026 — (89 просмотров)
  • 02.06.2026 — Делюсь отзывами с бесплатной недели детокс марафона 👇 И приглашаю на продолжение программы с 9.06. Я дам систему для питания без диет и подсчета калорий. Подробности в посте выше. (90 просмотров)
  • 29.05.2026 — Летний детокс и антиэйдж" Что будет: 📌легкий детокс: - выведем "лишних статистов" (сахар, алкоголь) - запустим клеточное очищение - снизим тягу к сладкому - скинем пару лишних кг 📌лимфодренаж: - избавимся от отеков с помощью лимфодренажных техник -📌запустим работу наших ми (108 просмотров)
  • 27.05.2026 — Как похудеть без диет, уколов, подсчета калорий и откатов Для того, чтобы решить какую-то проблему, нужно найти ее причину. Возможные причины лишнего веса: - нарушенная детоксикация - дисбиоз кишечника - заболевания щитовидной железы - нарушение обменных процессов - высокий и (112 просмотров)
  • 21.05.2026 — Бесплатный детокс марафон С 25 по 31 мая я участвую приглашенным экспертом в марафоне Красота изнутри. Далее ещё 7 дней ведет психолог. Будем говорить о том, как наше физическое и психологическое состояние влияет на нашу красоту, стройность и энергию. Я дам несколько базовых (114 просмотров)
  • 14.05.2026 — Не спится? Грустно и тянет на шоколадку? Возможно, вам просто не хватает этого элемента в еде ☀️ Он нужен для хорошего настроения. Из него получается серотонин — тот самый «гормон счастья». Когда этого элемента достаточно, мы спокойнее, меньше тянемся к сладкому «для утешения» и (113 просмотров)