Нутрициолог Елена Колиенко

Вопросы о канале Нутрициолог Елена Колиенко

О чём канал Нутрициолог Елена Колиенко?

Нутрициолог Елена Колиенко делится практическими советами по здоровому питанию, балансированному образу жизни и влиянию нутриентов на настроение и энергию.

Сколько подписчиков у канала Нутрициолог Елена Колиенко?

На канал подписаны 35 человек, средний охват поста за 30 дней — 62 просмотров.

Последние посты канала Нутрициолог Елена Колиенко

• 29.07.2026 — Вы ведьма, если храните дома помидоры! Именно так считали в  Европе в 16 веке. По поверьям, для полета ведьмы смазывали метлу мазью, в состав которой входит мандрагора. Мандрагора упоминается в Ветхом завете как "любовное яблоко". А томат очень похож на плоды мандрагоры. Сейча (10 просмотров)
• 28.07.2026 — На прошлой неделе завершился Июльский 3х недельный ретрит. Это был не курс и не марафон, а просто поддерживающая программа, результатом прохождения которой стали: - снижение веса - уменьшение отечности - избавление от вздутия - умение управлять гормонами голода и насыщения - уп (16 просмотров)
• 08.07.2026 — Секреты летнего меню от нутрициолога Готовим табуле Это булгур с зеленью (мята, петрушка, кинза, базилик, укроп) с заправкой из соли, перца, горчицы и лимона. Также поделюсь рецептом паштета из тунца, чтобы вы смогли приготовить полноценный ужин из по рецепту ниже: - тунец ко (61 просмотров)
• 06.07.2026 — Сегодня начался Июльский ретрит. Конечно же с красивых тарелочек) В меню: -Свекольник овощной - Табуле - Индейка в апельсиновой глазури - Томаты с паштетом из тунца. Это только первая неделя. Как всегда, минимум времени на готовку и максимум удовольствия и пользы. Каждый (65 просмотров)
• 04.07.2026 — Делюсь контактами специалистов, подход к здоровью которых я разделяю: 📌 Устали от коучей, которые обещают «вселенский поток» и не дают ничего конкретного? Елена говорит прямо, не боится сложных тем и верит в дисциплину без насилия. Её клиенты уходят не с аффирмациями, а с ясным (75 просмотров)
• 02.07.2026 — Толку от полезной еды ноль, если лимфа забита У вас может быть здоровое питание, но если лимфа не справляется с выводом токсинов, то даже самое лучшее питание не поможет. В таком случае жир сжигается медленнее, утром вы наблюдаете отёки и просыпаетесь уставшей. Если раньше лиш (100 просмотров)
• 30.06.2026 — Тест «Причины отеков и целлюлита» Поставьте “+” на каждый пункт, который знаком вам в последнее время: 1. Утром лицо одутловатое, особенно веки и скулы — «подушка» на лице держится час и дольше. 2. Мешки или малярные отёки под глазами не проходят даже к обеду. 3. Кольца и б (105 просмотров)
• 29.06.2026 — Заглядываю в твой холодильник, отнимаю любимый круассан и заставляю грызть молодую морковь 😁. Страшно? Разве только твоему круассану! Привет! Я Елена Колиенко, клинический нутрициолог, который на самом деле не запугивает и не мучает диетами. С помощью вкусной еды, грамотной п (95 просмотров)