Нутрициолог Елена Колиенко

Что понять по статистике

Аудитория канала — 36 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 16 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.2%.

За последнюю неделю опубликовано 5 постов.

Вопросы о канале Нутрициолог Елена Колиенко

О чём канал Нутрициолог Елена Колиенко?

Нутрициолог Елена Колиенко делится практическими советами по здоровому питанию, балансированному образу жизни и влиянию нутриентов на настроение и энергию.

Сколько подписчиков у канала Нутрициолог Елена Колиенко?

На канал подписаны 36 человек, средний охват поста за 30 дней — 16 просмотров.

Последние посты канала Нутрициолог Елена Колиенко

• 11.09.2026 — (5 просмотров)
• 11.09.2026 — Сегодня на встрече с психологом, коучем Юлией Столяровой обсудили, почему при всех наших обширных знаниях все же так сложно избавиться от тяги к сладкому и как это сделать на практике. Запись эфира выкладываю ниже ⏬ (5 просмотров)
• 09.09.2026 — Как избежать побочных реакций при пептидной терапии 1. Проверьте состояние организма - пройдите специальный чекап - напишите "чекап" в комментариях и я пришлю ссылку 2. Поддержите ЖКТ, чтобы пища хорошо переваривалась и усваивалась, чтобы избежать застоя желчи, дисбактериоза и (5 просмотров)
• 08.09.2026 — Пептиды для похудения - побочные реакции Лекарственные пептиды для снижения веса (семаглутид, лираглутид, тирзепатид) сейчас переживают бум: их назначают при диабете и ожирении, а в соцсетях они стали новым «волшебным уколом» и некоторые назначают их себе сами. Но что на самом (4 просмотров)
• 07.09.2026 — Волшебная таблетка для похудения Представляете, такую почти нашли! Она позволяет: - есть и худеть - не считать калории - не сидеть на диетах - не испытывать при этом чувство голода И это пептиды: наверное многие уже слышали про Оземпик, но сейчас уже используются более щадящие (2 просмотров)
• 03.09.2026 — Мало ем, но не худею Едите «маленький кусочек тортика» и чувствуете, что без сладкого жизнь не мила? Сегодня познакомимся с гормоном, который управляет вашим весом - инсулином. Инсулин и сахар. Каждый раз, когда вы едите углеводы (особенно сахар, белый хлеб, картошку), они ра (6 просмотров)
• 31.08.2026 — Есть ли сахар во фруктах? И что будет, если вообще не есть сладости? Нужен ли мозгу сахар? Мозгу нужна глюкоза, но вот употребление сладостей для его работы не требуется. А все потому, что мы получаем сахар еще и из других продуктов: • Глюкоза — содержится во фруктах, овоща (9 просмотров)
• 28.08.2026 — Сахарозаменители - вред или польза? Вы отказались от сахара и перешли на заменители? Думаете, что теперь можно есть сладкое без вреда для фигуры и сосудов? Давайте разбираться, так ли это. Какие бывают сахарозаменители: 1. Натуральные · Стевия — добывается из листьев растен (22 просмотров)