МОЙ ПСИХОЛОГ
Канал MAX @id366221684966_biz в категории «Психология и отношения»
Канал о психологии и практических методах снижения стресса, тревожности и профилактике выгорания в повседневной жизни.
Подписчиков
30
Средний охват поста (30д)
96
Постов за 7 дней
2
Вовлечённость (ER, 30д)
3.4%
Последние посты канала МОЙ ПСИХОЛОГ
- 18.06.2026 — "...Отчего люди не летают?!"* Отчего же? Очень даже летают. Вот только со времён Александра Николаевича осталось неизменным: от любви летают нечасто и то - не все. Безопаснее ведь летать в ясную погоду. А если в отношениях неясно - там "тёмное царство" с его горестями, муками, со (26 просмотров)
- 18.06.2026 — 📎Почему путешествие — это лучшая перезагрузка Смена места помогает «перезагрузить»🎈 психику: новизна обстановки активирует внимание, разрывает привычные шаблоны мышления и даёт дистанцию от повседневных проблем. Мозг переключается с рутинных реакций на исследование нового — с (25 просмотров)
- 11.06.2026 — Это, разумеется, анекдот, а не реальный случай, придуманный на сессии для примера. Забавно, когда читаешь; печально, когда понимаешь, что у человека отношения только с его мопсом... (54 просмотров)
- 11.06.2026 — 🔱 Что такое инфошум и как с ним бороться Инфошум (информационный шум) — это переизбыток данных, среди которых сложно выделить действительно важные и полезные. Он окружает нас повсюду: соцсети, новостные ленты, реклама, мессенджеры, подкасты, пустая болтовня, радио, ТВ, любые на (57 просмотров)
- 04.06.2026 — (106 просмотров)
- 04.06.2026 — (103 просмотров)
- 04.06.2026 — 🔱 Стресс‑менеджмент: почему важно управлять стрессом и как это делать Стресс был и будет частью повседневной жизни, но его длительное воздействие опасно: оно подрывает здоровье (провоцирует бессонницу, гипертонию, снижение иммунитета), снижает продуктивность и ухудшает отношения (102 просмотров)
- 04.06.2026 — (95 просмотров)