РГКУ ДО "Комплексная спортивно-адаптивная школа"
Канал MAX @id917003281_gos в категории «Спорт»
РГКУ ДО освещает соревнования и мероприятия по адаптивному спорту для лиц с ОВЗ.
Подписчиков
38
Средний охват поста (30д)
48
Постов за 7 дней
6
Вовлечённость (ER, 30д)
1.2%
География
региональный
Вопросы о канале РГКУ ДО "Комплексная спортивно-адаптивная школа"
О чём канал РГКУ ДО "Комплексная спортивно-адаптивная школа"?
РГКУ ДО освещает соревнования и мероприятия по адаптивному спорту для лиц с ОВЗ.
Сколько подписчиков у канала РГКУ ДО "Комплексная спортивно-адаптивная школа"?
На канал подписаны 38 человек, средний охват поста за 30 дней — 48 просмотров.
Последние посты канала РГКУ ДО "Комплексная спортивно-адаптивная школа"
- 27.07.2026 — Сила не в мышцах, сила в дыхании. Тренировки в бассейне — это прокачка выносливости, спины и легких. Вода забирает усталость дня и дарит легкость телу. Идеальное тело строится не только в зале, но и на дорожках бассейна. Плыви к своей лучшей версии.🥳🥳🥳 (14 просмотров)
- 24.07.2026 — Спорт в одиночку — это дисциплина. Спорт в команде — это жизнь. Когда ребенок тренируется в группе, он не просто учится бросать мяч или бегать быстрее. Он учится чувствовать плечо товарища и радоваться чужому успеху. Вот что дают детям групповые занятия: 🏐 Эмоции. Смех, азарт (29 просмотров)
- 24.07.2026 — (27 просмотров)
- 23.07.2026 — (32 просмотров)
- 23.07.2026 — 🚀 Групповые тренировки — это про драйв и результат! Чтобы энергия была только позитивной, договоримся о нескольких вещах: ✅ Приходим заранее, чтобы спокойно переодеться и настроиться. ✅ Следим за чистотой: кладем коврики и инвентарь на место после себя. ✅ Телефоны в беззвучный р (34 просмотров)
- 21.07.2026 — Прыжки на скакалке — это супер-тренировка за 10 минут. Вот главные плюсы: 🔹 Жиросжигание: сжигает до 1000 ккал в час (эффективнее бега). 🔹 Кардио и выносливость: тренирует сердце и легкие. 🔹 Рельеф: подтягивает икры, ягодицы, пресс и плечи. 🔹 Осанка и баланс: развивает координац (40 просмотров)
- 17.07.2026 — (52 просмотров)
- 17.07.2026 — Спортсмены из Карачаево-Черкесии готовятся к стартам в Калининграде проходит сбор по вольной борьбе С 2 по 16 июля на базе в Калининградской области проходит учебно-тренировочный сбор сборной России по вольной борьбе среди спортсменов с нарушением слуха. В состав национальной ко (46 просмотров)