Анна Иванникова I Точка Опоры — границы в отношениях

Что понять по статистике

Аудитория канала — 555 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 292 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.5%.

За последнюю неделю опубликовано 8 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: +38 (+7,4%).

Вопросы о канале Анна Иванникова I Точка Опоры

О чём канал Анна Иванникова I Точка Опоры?

Анна Иванникова из Точки Опоры обсуждает границы в отношениях, ответственность и эффективные способы коммуникации в формате практических советов. Контент опирается на терапевтические принципы и реальные примеры, помогающие различать личные границы и границы партнёра. Аудитория — взрослые, ищущие поддержку в личной жизни и улучшение эмоционального благополучия.

Сколько подписчиков у канала Анна Иванникова I Точка Опоры?

На канал подписаны 555 человек, средний охват поста за 30 дней — 292 просмотров.

Последние посты канала Анна Иванникова I Точка Опоры

• 20.08.2026 — 🎧🎙16.27. Нужно ли принимать себя таким, какой ты есть? Как всегда — практика из выпуска ждет вас на слайдах. Познавайте себя с удовольствием! #доступные_техники #эффективные_решения (101 просмотров)
• 20.08.2026 — 🎧🎙16.27. Нужно ли принимать себя таким, какой ты есть? Обожааааю эту тему. Ведь сейчас из каждого утюга мы слышим: «Прими себя!» И при этом многие думают: «Здорово, конечно. Но я же не хочу быть таким, какой я сейчас. Как предлагаете это ваше принятие принять?» Это нормальная р (107 просмотров)
• 20.08.2026 — Какая моя боль стоит за теми ролями, которые я играю? #знак_свыше В ситуации «понимаю, что нужно менять, но почему-то этого не делаю» вместо того, чтобы себя ругать, полезнее взять паузу и напомнить себе: • Человек делает лучшее из того, что умеет. Даже неэффективное поведение (165 просмотров)
• 19.08.2026 — Несчастными людей делают не только порочность и интриги, недоразумения и неправильное понимание, прежде всего таковыми их делает неспособность понять простую истину: другие люди так же реальны. Иэн Макьюэн, «Искупление» #литературная_среда Эту книгу я впервые прочитала лет 10 на (218 просмотров)
• 18.08.2026 — Достаточно нишево? Чувствуется, что тут живет и работает писатель? Меня не перестает удивлять, как чудесно мозг существует в автоматическом режиме, игнорируя изменения и поддерживая свои старые убеждения. В июне я увидела потрясающий дубовый письменный стол. Но поскольку я о та (255 просмотров)
• 18.08.2026 — 🎧🎙16.26. Хочу перестать страдать. Что делать? Ну и куда ж мы без инфографики. Конеретная практика, как снять с себя рюкзак с камнями — уже в студии. Кто-нибудь уже делал? Делитесь, как оно? Замечаете, где таскаете лишние тяжести, и какие они у вас? Я начну: я вечно идеализирую (232 просмотров)
• 18.08.2026 — 🎧🎙16.26. Хочу перестать страдать. Что делать? Я тут в мини-отпуске вам даже про выпуск в четверг не рассказала. Если вдруг еще не слушали — вот про что беседуем. Трудности — неизбежная часть жизни. Но это не значит, что чем тяжелее путь, тем он правильнее. Предлагаю исследовать (263 просмотров)
• 17.08.2026 — После марафона чрезвычайного умственого напряжения перед сдачей рукописи редактору был осуществлен мини-отпуск. Никуда не уезжала, но все свободное от работы с клиентами время на прошлой неделе посвятила встречам с друзьями в родном Новосибирске, телефонным звонкам и чатам с бли (292 просмотров)