Психология: наука и доброта.

Что понять по статистике

Аудитория канала — 51 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 76 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.5%.

За последнюю неделю опубликовано 4 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: +10 (+24,4%).

Вопросы о канале Психология: наука и доброта.

О чём канал Психология: наука и доброта.?

Канал исследует психологию через научный подход и доброту.

Сколько подписчиков у канала Психология: наука и доброта.?

На канал подписаны 51 человек, средний охват поста за 30 дней — 76 просмотров.

Последние посты канала Психология: наука и доброта.

• 25.07.2026 — (33 просмотров)
• 25.07.2026 — Не оценивайте себя. Не ругайте. Просто собирайте данные. Это поможет увидеть, есть ли у вас циклы «взлёта и падения», которые указывают на дофаминовую яму. Если увидите, что циклы есть — это уже важная информация. Не приговор, а просто карта вашей текущей местности. Список из 50 (33 просмотров)
• 25.07.2026 — Третий — зависимость и отмена. Поведенческая или химическая зависимость даёт мощный временный всплеск дофамина. Но когда он проходит — неизбежно падение ниже исходного уровня. И если яма уже была, отмена делает её ещё глубже: «Я пил, чтобы почувствовать себя живым. А когда не пил (24 просмотров)
• 25.07.2026 — Дофаминовая яма: почему мир становится серым и как в неё попадают. Мы говорили о трёх путях выживания: гиперконтроль, импульсивность и дофаминовая яма. Сегодня — про третий путь. Самый коварный. Потому что он часто не выглядит как проблема. Помню человека, которого назовём Алек (33 просмотров)
• 13.07.2026 — Я до сих пор иногда думаю об этом случае. Человек не стал психологически гибким. Он остался убеждённым в том, что броня нужна, а без неё жить опасно. Но я точно знаю, что помог ему остаться в живых. И иногда в нашей работе такая горькая, неполная победа — это всё, на что мы можем (85 просмотров)
• 13.07.2026 — Я до сих пор иногда думаю об этом случае. Человек не стал психологически гибким. Он остался убежденным в том, что броня нужна без нее жить опасно. Но я точно знаю, что помог ему остаться в живых. И иногда в нашей работе такая горькая, неполная победа — это всё, на что мы можем (49 просмотров)
• 13.07.2026 — # Три пути: гиперконтроль, импульсивность и дофаминовая яма В прошлом посте мы говорили о том, как забота о теле снижает уязвимость. О том, что сон, еда, движение и отдых — это не про «зож», а про базовую безопасность. И что если фундамент шатается, любые психологические навыки (72 просмотров)
• 10.07.2026 — Уважаемые подписчики, когда создавался канал в max, не было встроенного комментирования и я был вынужден использовать бот. С обновлением мессенджера функция комментирования появилась и бот был удален за ненадобностью, но кнопка прокомментировать на более ранних постах осталась . (89 просмотров)