Фитнес для тела и души| komamarry
Канал MAX @se13305884_biz в категории «Здоровье и медицина»
Контент о восстановлении после родов и фитнес‑упражнениях, включая упражнения для тазового дна.
Подписчиков
9
Средний охват поста (30д)
56
Постов за 7 дней
0
Вовлечённость (ER, 30д)
6.2%
Вопросы о канале Фитнес для тела и души| komamarry
О чём канал Фитнес для тела и души| komamarry?
Контент о восстановлении после родов и фитнес‑упражнениях, включая упражнения для тазового дна.
Сколько подписчиков у канала Фитнес для тела и души| komamarry?
На канал подписаны 9 человек, средний охват поста за 30 дней — 56 просмотров.
Последние посты канала Фитнес для тела и души| komamarry
- 07.07.2026 — Ко мне обратилась девушка с проблемами после родов, которые возникали спустя 1 год после них (классика) — недержание мочи при подъеме тяжести, беге, кашле, чихании — изменились ощущение в сексе (ничего не чувствовалось) — жалобы на вульву и влагалище, казалось что все «не за (56 просмотров)
- 18.06.2026 — Друзья! Вы ждали и просили Тренировки для тазового дна выгружены теперь на сайт https://komamarryfit.ru/protazovoedno А основные тренировки для всего тела, появятся позже к сожалению (100 просмотров)
- 17.06.2026 — На дня пришло такое сообщение, речь шла о проблемах с которыми столкнулась девушка после родов (спустя год) Классическая картина, где мне пишут «что не думали что проблемы проявятся позже», а оно так и происходит! Потому что первое время вы не замечаете, потом нет времени на эт (78 просмотров)
- 17.06.2026 — Почему нужно восстанавливаться после родов, уже в палате? 1. Ну чем раньше начнешь, тем легче будет потом и это не растянется на годы 2. Пока у вас еще играют гормоны и их много, лучше всего идет заживление 3. Если честно то диастаз считается уже старым если ему более 2-3 меся (75 просмотров)
- 17.06.2026 — ПРОДОЛЖЕНИЕ О ПОДГОТОВКЕ К БЕРЕМЕННОСТИ (часть 2) ЧАСТЬ 1 тут - как меняется тело в период беременности? - увеличение стопы - симфизит - геморрой - подтекание И другие обсуждения #комафитнесроды (73 просмотров)
- 17.06.2026 — ПОДГОТОВКА К БЕРЕМЕННОСТИ 🤰🏼(часть 1️⃣) /все это будет влияет на здоровье ребенка и ваше 🔽 Если вы решили заняться этим вопросом, то рекомендую начать подготовку как можно раньше — это полезно и для вашего здоровья, и для здоровья ребёнка Во время самой беременности не стоит (69 просмотров)
- 17.06.2026 — Фитнес для тела и души| komamarry (67 просмотров)