Сторона поддержки. Психология 21 века

Что понять по статистике

Аудитория канала — 187 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 112 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.6%.

За последнюю неделю опубликовано 17 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: +5 (+2,7%).

Вопросы о канале Сторона поддержки. Психология 21 века

О чём канал Сторона поддержки. Психология 21 века?

Канал освещает психологию, эмоциональное здоровье и практики саморазвития.

Сколько подписчиков у канала Сторона поддержки. Психология 21 века?

На канал подписаны 187 человек, средний охват поста за 30 дней — 112 просмотров.

Последние посты канала Сторона поддержки. Психология 21 века

• 30.07.2026 — Коротко о важном (20 просмотров)
• 30.07.2026 — Нейрозарядка Как сожалеть правильно? 😔➡️🧠 Каждое сожаление — это нейронная цепочка, которая закрепляется каждым прокручиванием в голове «а что если бы...». Но мозг пластичен: мы не можем стереть воспоминание, но можем переписать его эмоциональный отклик. Как? Через асимметричны (37 просмотров)
• 29.07.2026 — Измени мысль 💭 ❌ Исходная мысль: «Я слишком старая, чтобы менять работу / начинать новое дело. Поезд ушёл, надо дотягивать на том, что есть». ✅ Новая мысль: «Страх — это не факт реальности, а всего лишь реакция на неизвестность. Через 5 лет мне будет на 5 лет больше в любом сл (41 просмотров)
• 29.07.2026 — Вопрос-ответ «Мне кажется, я всё делаю неправильно. Как избавиться от самокритики?» Ответ: Я слышу этот голос почти в каждой консультации. Он звучит устало, с надрывом: «Я должна была сделать лучше», «Почему я такая бездарная?», «Опять не так, опять не то». Знакомо? И самое обидн (42 просмотров)
• 29.07.2026 — В погоне за счастьем мы часто выбираем не тех «слуг». Мы думаем, что счастье принесут яркие эмоции, громкий успех, постоянные перемены и острые впечатления. Но это слуги не счастья, а адреналина. И они быстро выматывают. Финны, живущие в суровом климате, знают секрет: настоящее (49 просмотров)
• 28.07.2026 — Сегодня в 19:00 МСК — прямой эфир в ВК. Приглашаю вас на цикл из 5 эфиров «Ловушки жизни» вместе с клиническим психологом Еленой Евпатовой и суггестивным психологом Полиной Солнцевой. Разберём: — почему ожидания убивают отношения; — как контроль маскирует тревогу и разрушает дове (59 просмотров)
• 28.07.2026 — Псипредсказание 🔮 Иногда мы держим границы так крепко, что они превращаются в стены. Кажется, что без них мы уязвимы, что нас поглотят, что мы потеряем себя. Но сегодня, возможно, вы заметите нечто иное. Вы почувствуете, как одна из ваших привычных жёстких границ вдруг становит (60 просмотров)
• 27.07.2026 — МЕТАФОРА ДНЯ 🧩 В темном лабиринте страх шепчет: «Ты заблудился навсегда». Стены давят, повороты путают, а эхо собственных шагов кажется угрожающим. В такой момент легко впасть в панику и бежать наугад, лишь бы вырваться из тесноты. Но есть одна тонкая нить. Она невидима для гла (64 просмотров)