МОНАДА•студия коучинга и внутреннего баланса — коучинг для женщин

Что понять по статистике

Аудитория канала — 64 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 64 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.0%.

За последнюю неделю опубликовано 5 постов.

Вопросы о канале МОНАДА•студия коучинга и внутреннего баланса

О чём канал МОНАДА•студия коучинга и внутреннего баланса?

Коучинг для женщин в канале «МОНАДА» помогает восстановить энергию и найти внутренний баланс. Здесь делятся практиками самопомощи, включая утренние ритуалы чаепития. Канал создан для тех, кто устал быть сильным и хочет заботы о себе. Практики направлены на преодоление эмоционального выгорания.

Сколько подписчиков у канала МОНАДА•студия коучинга и внутреннего баланса?

На канал подписаны 64 человек, средний охват поста за 30 дней — 64 просмотров.

Последние посты канала МОНАДА•студия коучинга и внутреннего баланса

• 11.09.2026 — Выгорание часто путают с усталостью, но между ними есть принципиальная разница. Усталость - это временная потеря ресурсов, а выгорание - это глубокий кризис, который затрагивает не только физическое состояние, но и личность человека. Симптомы выгорания: Эмоциональное и физичес (9 просмотров)
• 10.09.2026 — В культовой книге Конкордии Антаровой «Две жизни» есть фраза, в которой кроется освобождение от обид, неоправданных ожиданий и разочарований: «Никто тебе не друг, никто тебе не враг, но каждый человек тебе великий учитель». Это напоминание о том, что любой, кто встречается на п (9 просмотров)
• 09.09.2026 — «Приветствие по выбору». Такая практика встречается в школах и детских садах разных стран. У входа в класс или группу ребёнку предлагают несколько вариантов приветствия: 🤝 пожать руку 🤗 обняться 👊 стукнуться кулачками 💃 станцевать маленький танец 🙌 дать «пять» Ребёнок сам вы (3 просмотров)
• 08.09.2026 — На коуч-сессиях мы часто исследуем тему окружения - «кто такие свои люди, как их найти?» Обычно человек анализирует другого рационально: выставляет оценки, сравнивает плюсы и минусы, ищет соответствие критериям. Напряжение случается, когда встречаемся с иной системой ценносте (25 просмотров)
• 07.09.2026 — Мы привыкли относиться к своим внутренним ресурсам, как к генератору, который должен бесперебойно выдавать энергию по первому требованию. Человеческая энергия - это не безлимитный тариф. Это чуткий поток, который требует уважения, но о котором мы часто забываем: еще одна бес (21 просмотров)
• 04.09.2026 — Зорко одно лишь сердце. Фраза из «Маленького принца» - напоминание о том, как легко в современной суете потерять истинные ориентиры. В мире, где так много внимания уделяется внешнему, легко забыть, что настоящая глубина человека проявляется в самых простых вещах: в базовой э (18 просмотров)
• 03.09.2026 — Иногда что-то приходит в нашу жизнь раньше, чем мы готовы это принять. Так случилось у меня с МАК- метафорические ассоциативные карты. Я часто слышала о них, но внутри было довольно предвзятое отношение. Само слово «карты» вызывало сопротивление и ассоциации с игральными кар (6 просмотров)
• 02.09.2026 — Иногда мы смотрим на другого и почти незаметно ставим оценку: правильно или неправильно, заслуженно или нет, красиво или некрасиво. Постепенно чужая жизнь может стать местом постоянного внимания, а собственная - местом постоянного ограничения. Желание оценить другого может отр (24 просмотров)