Мой Оптимум. Клиника персональной медицины.

Последние посты канала Мой Оптимум. Клиника персональной медицины.

• 11.06.2026 — Секреты нашумевшего биохакера, часть №2 – витамины 💊 Если вы думаете, что пьете много витаминов, посмотрите на Брайана Джонсона. Его утро начинается с горсти из более чем 100 капсул. Каждая доза выверена анализами крови до миллиграмма. Листайте карусель, там фото этой безумной (28 просмотров)
• 09.06.2026 — Знакомьтесь – Брайан Джонсон: 48-летний IT-миллионер, который решил обмануть смерть и тратит $2 млн в год на то, чтобы вернуть органы в состояние 18-летнего парня. Его философия проста: «Don’t Die» (Не умри). Начнем разбор его протокола Blueprint с самого базового – питания 🥗 Д (48 просмотров)
• 08.06.2026 — Друзья, Елизавета Ольшевская ушла в отпуск на две недели 🔆 Если у вас есть срочные вопросы – смело звоните ассистентам: 📞 +7 921 552 4155 Все вопросы решим, а если потребуется участие доктора, обязательно с ней свяжемся. Будем на связи ❤️ (62 просмотров)
• 05.06.2026 — Запускаем челендж: разбор всех техник, шагов, приёмов и схем самого знаменитого биохакера в мире – Брайана Джонсона! Выявим сильные и слабые стороны, определим алгоритмы и подсмотрим кое-что для личной практики. Хотите получить такой разбор? Голосуйте реакциями Если да – (94 просмотров)
• 03.06.2026 — Новая история о глупости ИИ. Намеренной или нет – решайте сами. Клиентка пишет: вы прописали мне кокосовое молоко, сказали что там нет холестерина. А ИИ ответил, что кокосовое молоко поднимает холестерин. 🤯Взрыв мозга. Стало интересно, как он к этому пришёл. Спойлер: ответ зав (103 просмотров)
• 27.05.2026 — Пациентка: 29 лет, работает из дома. Рост и вес - норма. Анализы - норма. Жалобы: • усталость с утра • тяга к сладкому • тяжесть после еды • «туман» в голове • вздутие в животе • проблемы с концентрацией внимания С такими жалобами приходят часто, давайте разберём. 📌 Есть сос (139 просмотров)
• 26.05.2026 — Итак, мы уже разобрали, как проверить индекс WHtR. Теперь возникают новые вопросы ⬇️ Как организм работает с сахаром? Есть ли уже инсулинорезистентность? Не копится ли висцеральный жир? ✔ На эти вопросы отвечает индекс TyG. Он показывает, насколько хорошо организм справляется (143 просмотров)
• 21.05.2026 — А вот и обещанная статья ⬇️ Именно сердечно-сосудистые заболевания чаще всего становятся причиной смерти. Инфаркт или инсульт редко случаются внезапно. Чаще всего организм сначала подаёт слабые сигналы. Проблема начинается с метаболических нарушений. Как правило, с ожирения. И (145 просмотров)