Психология — как справляться с тревогой

Вопросы о канале Психология

О чём канал Психология?

Канал освещает психологию счастья и техники снижения тревоги, предлагая практические подходы, как справляться с тревогой. Контент ориентирован на русскоязычную аудиторию и развитие навыков внутреннего баланса. Он помогает людям развивать навыки эмоционального благополучия и устойчивости к стрессу через простые упражнения и осознанность.

Сколько подписчиков у канала Психология?

На канал подписаны 237 человек, средний охват поста за 30 дней — 644 просмотров.

Последние посты канала Психология

• 28.07.2026 — Если человек упрямо стоит на своем, это не всегда свидетельствует о его уверенности. Часто самые громкие споры ведут те, кто больше всего сомневается в своей правоте. Тихая и спокойная позиция человека говорит о его истинной уверенности. Напротив, когда кто-то кричит, стучит кул (109 просмотров)
• 27.07.2026 — Активное выжидание Если вы хотите предъявить кому-либо претензию, начните с описания ситуации, а затем просто молча смотрите на оппонента некоторое время. Он сам начнет рассказывать. Например: «Мне вчера доложили, что ты был здесь...». ❗️При этом ваш взгляд должен быть серьезн (161 просмотров)
• 26.07.2026 — Манипулятивные хитрости в общении Существует несколько приемов, которые могут помочь в убеждении собеседника. Первый прием: если вы хотите убедить кого-то в своей точке зрения, упомяните, что ваше мнение поддерживает известный человек. Люди склонны доверять авторитетам и это мо (266 просмотров)
• 25.07.2026 — Главное — самоуважение Это не притча, а реальная история из жизни. В декабре 2012 года в Испании проходили соревнования с большим призовым фондом, в которых участвовали сильнейшие атлеты. На финише произошел интересный инцидент. Кениец Абель Мутаи, бронзовый призер Олимпийских (349 просмотров)
• 24.07.2026 — О дипломатии в дискуссии Когда собеседник начинает оспаривать вашу точку зрения, важно подойти к ситуации с деликатностью и дипломатией. Начните защищать свою позицию, предлагая совместный поиск истины. Например, можно сказать: «Давайте разберемся вместе и выясним, что лучше». (375 просмотров)
• 23.07.2026 — За гранью честности Иногда кто-то говорит вам неприятные вещи, оправдываясь фразой: "Я просто говорю правду". Это может быть изощренной манипуляцией, целью которой является вызвать боль или дискомфорт, прикрываясь видимой честностью. Представьте ситуацию: друг делает негативны (580 просмотров)
• 21.07.2026 — Порой возникает чувство, что все усилия оказываются напрасными, каждый шаг словно растворяется в воздухе, а впереди только безбрежная пустота. Однако это всего лишь обманчивый эхо усталости и сомнений. На самом деле, каждый ваш опыт имеет ценность — в нем заключен свой смысл и с (542 просмотров)
• 20.07.2026 — Последствия манипуляций в отношениях Если вы заметили, что традиционные методы общения перестали действовать, и решили применить манипуляцию, важно осознавать последствия такого поведения. Манипуляция предполагает, что вы пытаетесь заставить человека сделать то, что он изначаль (533 просмотров)