Формула меню

Последние посты канала Формула меню

• 03.06.2026 — Очередной показатель, по которому можно определить… Уровень подготовки специалиста. Ферритин - белок, который в организме выступает в роли депо железа. В последнее время он стал очень популярен. Всё чаще слышу, как люди либо жалуются, что ферритин низкий, либо радуются и восхва (176 просмотров)
• 01.06.2026 — Лето с диетологом! Звучит не очень романтично, согласен 😄 Но есть нюанс. Через три месяца будет 1 сентября. Или вы встретите его: • легче на 7-12 кг, • с новыми привычками, • обновлённым костюмом на линейку к ребёнку Или примерно в той же точке, где находитесь сейчас. Поэт (190 просмотров)
• 22.05.2026 — Первый раз за 10 лет написания постов я прибегаю к прямому оскорблению. И не постесняюсь этого. Придурки! Именно ПРИДУРКИ пишут новости о питании. Либо считают за придурков нас! Очередная сенсация захватила паблики, мне её прислали уже 5 разных человек. Текст тиражируемой ново (214 просмотров)
• 18.05.2026 — На прошлой неделе имел честь защищать проект в рамках конкурса инициатив «Территория здоровья и добра» в Москве. Это масштабный форум и конкурс, посвящённый развитию медицины, массового спорта, профилактики и волонтёрства в городах присутствия госкорпорации «Росатом». Представля (200 просмотров)
• 12.05.2026 — Внимание! Возможны проблемы с доступом в программу Формула Меню (не работает страница с заполнением дневника) Решение: Перезайти по логину и паролю Если не помните или не можете найти, пишите мне в личку: (201 просмотров)
• 30.04.2026 — Рубрика "ответы на вопросы для газеты") Шашлык — главный символ майских выходных. Какие виды мяса и способы приготовления вы считаете наименее вредными с точки зрения диетологии? Шашлык сам по себе не «вредная еда», вредным его делает количество, частота и то, как именно он пр (194 просмотров)
• 26.04.2026 — Иногда я пишу людям, с которыми мы работали над снижением веса - просто спросить, как у них сейчас дела и что стало с результатом спустя время. Ответы бывают разными. И это нормально. Но особенно ценны те, где за числами стоит не просто снижение веса, а выстроенный подход и спос (138 просмотров)
• 14.04.2026 — Этот текст — про тех, кто в этом году действительно взялся за себя. Не на словах, не «с понедельника», а по-настоящему - с действиями, дисциплиной, пониманием важности комфорта и постепенности процесса! За более чем 10 лет работы у меня появились «постоянные» клиенты. И да, это (200 просмотров)