Формула меню

Что понять по статистике

Аудитория канала — 127 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 79 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.6%.

За последнюю неделю опубликовано 1 постов.

Вопросы о канале Формула меню

О чём канал Формула меню?

Канал посвящён здоровому питанию, похудению и устойчивым привычкам через рассказы и практические советы по диете.

Сколько подписчиков у канала Формула меню?

На канал подписаны 127 человек, средний охват поста за 30 дней — 79 просмотров.

Последние посты канала Формула меню

• 05.09.2026 — Жиры действительно могут “сгорать” медленнее, если поесть поздно вечером! Свежий эксперимент: 8 здоровых молодых мужчин, рандомизированный crossover-дизайн. Каждый участник неделю ел по раннему режиму и неделю по позднему. Одинаковые: калории, состав еды, сон, физическая активн (29 просмотров)
• 26.08.2026 — В вопросах питания родители иногда способны мешать ребёнку даже с лучшими намерениями. «Пока всё не съешь — из-за стола не выйдешь». «Получишь пятёрку — куплю шоколадку». «Ты опять слишком много ешь». «Тебе такое нельзя, ты и так поправился». Такие фразы позволяют на короткое в (76 просмотров)
• 26.08.2026 — Школьное питание: на что действительно стоит обратить внимание родителям Когда речь заходит о питании школьника, родители часто ищут конкретные ответы: что давать на завтрак, какие продукты считать самыми полезными, сколько сладкого разрешать и что положить ребёнку с собой. Но (92 просмотров)
• 23.08.2026 — Думаю, что проблема снижения веса в ближайшие 50 лет будет в значительной степени решена с помощью таблеток или уколов. Очередное подтверждение движения в эту сторону - свежая новость о веществе TOFA. В испытаниях на мышах оно увеличивало затраты энергии на жизнеобеспечение прим (119 просмотров)
• 09.07.2026 — Слово «диета» уже давно срослось в умах, сердцах и желудках людей с ощущением дискомфорта, страха, голода и страха голода. Я бы предложил вам другие ощущения. Для этого: 1. Не надо голодать. Голод - враг. Голод - стресс. Голод —-зверь. Не покормите его сегодня - он сожрёт ва (189 просмотров)
• 06.07.2026 — Сегодня решил заглянуть в самые недра статистики. И написал людям, с которыми работал очень давно — 7–8 лет назад. Делюсь ощущениями. Было неловко. Перед тем как написать, поймал себя на мысли: а каково это — получить сообщение от диетолога спустя восемь лет? Это вообще нормаль (177 просмотров)
• 28.06.2026 — (228 просмотров)
• 28.06.2026 — В честь Дня медицинского работника был приглашён и награждён благодарственным письмом за вклад в развитие здравоохранения. Но больше самой награды мне запомнился полный зал людей, которые нашли своё призвание в служении людям! Врачи, фельдшеры, медицинские сёстры, санитары, сёс (211 просмотров)