ПСИХОЛОГ | Анастасия Пономарева | Будь_собой

Вопросы о канале ПСИХОЛОГ | Анастасия Пономарева | Будь_собой

О чём канал ПСИХОЛОГ | Анастасия Пономарева | Будь_собой?

Этот канал психолога Анастасии Пономаревой фокусируется на саморазвитии, доверии и внутренней опоре через вдохновляющие истории и практические советы.

Сколько подписчиков у канала ПСИХОЛОГ | Анастасия Пономарева | Будь_собой?

На канал подписаны 25 человек, средний охват поста за 30 дней — 69 просмотров.

Последние посты канала ПСИХОЛОГ | Анастасия Пономарева | Будь_собой

• 20.07.2026 — А ваши старшие вам такое говорили? (39 просмотров)
• 11.07.2026 — В след за радугой 🌈 В детстве мне очень нравились сказки народов мира. И вчера на пробежке, увидев этот край радуги, я вспомнила одни из самых любимых сказок, про лепреконов, которые живут на конце радуги, у них есть горшочек с волшебным золотом, и они исполняют желания. Но с н (87 просмотров)
• 09.07.2026 — Раньше я категорически не умела составлять вишлисты. Привет всем кто скучал по мне 🩵 вернулась из мини-отпуска. И дело не в том, что я не умею мечтать или что у меня все есть. Этого как раз в достатке, всегда летаю в облаках... А в том, что сказать другому человеку «Хочу вот э (82 просмотров)
• 24.06.2026 — Утро началось не с кофе ❤️ Сейчас будет история о том, как сегодня в 8:00 я проводила прямой эфир в качестве приглашенного тренера-наставника на самом лучшем проекте по голосу и коммуникации для детей и подростков от 10 до 18 лет. Тема была максимально триггерная и живая: «Поче (122 просмотров)
• 22.06.2026 — Ловушка гарантированного будущего: почему поиск «правильного» решения парализует Замирать в бездействии, пытаясь найти на 100% верную стратегию, идеальную нишу или безупречный формат для вашей работы. Знакомо? Такая естественная, но вместе с тем опасная ловушка. В этот момент н (102 просмотров)
• 19.06.2026 — Синдром упущенных дорог: почему вы всё равно пожалеете. «Что бы вы ни выбрали — вы всё равно пожалеете». Жестко? Да. Но именно с такого признания начинается свобода от вечной тревоги. Мы постоянно изводим себя сомнениями: «А то ли я делаю?» «А правильно ли я веду блог?» «Може (106 просмотров)
• 17.06.2026 — Что такое внутренняя опора? Островок безопасности в океане хаоса. Когда вокруг рушатся привычные ориентиры, а внешние обстоятельства меняются каждый день, у нас внутри запускается естественная реакция. Мы испытываем панику, начинаем суетиться и попытаемся ухватиться хоть за что (113 просмотров)
• 16.06.2026 — Каждый проживает по-своему… А для меня всегда это грусть и свет. Вот и прошли 7 удивительных волшебных недель на самом лучше курсе голоса и речи, который на самом деле гораздо больше, что просто голос и речь, где я была приглашенным тренером детского и взрослого отделения ❤️ И (102 просмотров)