Без тревожности и болезней | Сергей Величко

Последние посты канала Без тревожности и болезней | Сергей Величко

• 20.06.2026 — Человек который умеет по-настоящему отдыхать — редкость 💯 Большинство либо работают либо чувствуют вину что не работают — и второе изматывает не меньше первого, потому что тело не отдыхает, оно просто стоит на паузе и ждёт когда снова можно будет быть полезным. Сегодня опять бы (37 просмотров)
• 19.06.2026 — 3 вещи которые тревожный человек делает каждый день — и не замечает этого 😱 Тревожный человек почти никогда не сидит и не тревожится — он занят делами, работает, заботится о близких, выглядит собранным. Тревога не снаружи, она встроена в то как он действует каждый день — и именн (65 просмотров)
• 18.06.2026 — Хроническая вина — одна из самых незаметных и самых разрушительных вещей которые я вижу в работе, потому что человек живёт с ней годами, считает что это просто его характер и даже не замечает как она съедает ресурс, портит отношения и держит в постоянном напряжении. Накричала на (82 просмотров)
• 18.06.2026 — (77 просмотров)
• 18.06.2026 — «Ты сама виновата» — эту фразу большинство женщин говорят себе автоматически. Накричала на ребёнка — сама виновата. Не позвонила маме — сама виновата. Устала и ничего не сделала — тоже сама виновата. Заболела — надо было беречься. Это не самокритика и не честная оценка. Это хрон (95 просмотров)
• 17.06.2026 — Есть что-то в вас что вы никогда не показываете — даже самым близким 🙌 Не потому что нет доверия, а потому что где-то внутри живёт ощущение: если увидят настоящую — отвернутся, и поэтому лучше держать маску, контролировать каждое слово и каждую реакцию, не подпускать слишком бли (107 просмотров)
• 17.06.2026 — 🗣️ ПОЧЕМУ БОЛИТ ЖИВОТ — КОГДА ВРАЧИ ГОВОРЯТ ЧТО ВЫ ЗДОРОВЫ Тошнота перед важной встречей. Спазмы когда нужно сказать нет. Гастрит который не проходит несмотря на диету. Живот реагирует раньше головы — и почти никто не понимает почему. В подкасте объясняю почему ЖКТ — это не п (117 просмотров)
• 17.06.2026 — (114 просмотров)