Сенсокод | Ключ Доступа к Себе

Вопросы о канале Сенсокод | Ключ Доступа к Себе

О чём канал Сенсокод | Ключ Доступа к Себе?

На канале Сенсокод публикуются короткие образовательные материалы по саморегуляции, тревоге и психическому состоянию.

Сколько подписчиков у канала Сенсокод | Ключ Доступа к Себе?

На канал подписаны 351 человек, средний охват поста за 30 дней — 245 просмотров.

Последние посты канала Сенсокод | Ключ Доступа к Себе

• 27.07.2026 — Обещала — делюсь: одно из моих любимых упражнений «Маятник» по методу Питера Левина. Нервная система любит залипать там, где её долго держат в напряжении. Но она умеет и другому — учиться через качание: туда, где трудно, и обратно, туда, где легче. Именно это качание — тренировк (83 просмотров)
• 25.07.2026 — Не дави на газ и тормоз одновременно В травматерапии, направление которое я изучаю, любая работа строится на информировании и просвещении клиента. Понимание того, что с тобой происходит и почему — само по себе часто снимает стыд, вину, ощущение дефектности. Знание лечит. Поэтому (124 просмотров)
• 22.07.2026 — 💪 Я «гений» или право пластом лежать имею Мы привыкли думать, что есть плохие состояния и хорошие. Лежишь на диване и ничего не хочешь — плохо, вставай и дела делай. Летаешь, горы сворачиваешь — отлично, так держать, не останавливайся. А тело так не делит. Когда мы на подъёме: (167 просмотров)
• 19.07.2026 — Как закрыв глаза — увидеть больше? Я +5 кг, возможно, уже даже +7 кг. Для моего окружения мои «лишние» килограммы незаметны. Для меня — почти катастрофа. Воспринимать себя такую мне сложно. Дело не в цифре на весах, а в том, что включаются мои старые программы: какой я должна б (196 просмотров)
• 15.07.2026 — Представь розу. Просто цветок. Красивая, яркая — как сразу она цепляет взгляд, да? А теперь расширь картинку. Вот стебель. Вот ветка куста, на которой роза держится. А вот и сам куст — большой, зеленый, там, может, ещё бутоны. Куст растёт в земле — есть корни, уходящие вглубь, (219 просмотров)
• 09.07.2026 — WiFi тревожности и упадка | Как сменить провайдера Ребята, я вас понимаю. Тревожно сейчас не только вам — это общий, коллективный фон, и на него накладываются личные процессы. Ретроградный Меркурий, новости про бензин, что угодно... Сейчас всё может ощущаться в разы интенсив (295 просмотров)
• 04.07.2026 — (388 просмотров)
• 04.07.2026 — Навязчивые мысли | Как остановить эту чёртову карусельку Думаю, думаю, думаю — уже голова пухнет от того, сколько думаю! Это я про себя сегодня утром. Знакомо? Такой образ нарисовался: как будто я на карусельке. Меня уже тошнит, мне уже плохо, а она всё крутит и крутит. Предл (351 просмотров)