Вернуться к себе с Ириной | коучинг, психология устойчивости
Канал MAX @id761104174988_biz в категории «Саморазвитие»
Канал о саморазвитии, психологии устойчивости и предотвращении выгорания.
Подписчиков
333
Средний охват поста (30д)
206
Постов за 7 дней
9
Вовлечённость (ER, 30д)
0.7%
Последние посты канала Вернуться к себе с Ириной | коучинг, психология устойчивости
- 14.06.2026 — Ночью вышла на усадьбе во двор, а птицы не поют. Спят - подумала я. Оказывается, птички чувствовали атаку 💔 Если бы я была так же внимательна к своим чувствам - раздражению, неудовлетворённости, усталости, которая не проходит после выходных - это уберегло бы меня от истощения (30 просмотров)
- 13.06.2026 — Муж утром сгрёб детей и увёз за город, а вернулся с блюдом спелой упругой черешни для меня. Черешня в постель удобнее кофе, со смехом мелькнула у меня мысль, пока я наслаждалась насыщенным терпким вкусом прохладных ягод. А потом вспомнила, как я хотела ухаживаний в браке, но (52 просмотров)
- 12.06.2026 — «Как ты всё успеваешь?», - спросили меня ночером, когда я только вышла с пары. «Всё» со стороны и «всё» изнутри выглядят очень по-разному, подумала я, знаю это по собственному опыту перфекциониста и трудоголика. Внутри мне всегда хотелось ещё «докрутить идеальное», но это прив (58 просмотров)
- 11.06.2026 — Бегу на тренировку мимо стройки и вдруг...слышу стон! Офигеть, охренела я! Белым днём люди нашли способ расслабиться 😁 но через пару шагов поняла - кто-то не просто стонет, а причмокивает и раскатисто храпит! Весь путь дальше я хохотала в голос - мне, вечному контроллеру, слож (72 просмотров)
- 11.06.2026 — Мой косяк - готовый ролик родился после окончания пары в 22, но вы же помните, да? хвалю вас. не за что? я найду! расскажите в комментариях о себе и своих маленьких шагах! Рубрика «средец-по-любому молодец» в действии ✅ (84 просмотров)
- 10.06.2026 — Поильник, которому 40 лет выбран младшим сыном, как любимая кружка. Из него меня, маленькую, поила бабушка. Смотрю, любуюсь и ловлю себя на мысли, что опора складывается из таких простых моментов. Из заботы, которую мы когда-то получили и потом передаём дальше. Сын пьёт из это (97 просмотров)
- 09.06.2026 — «Так что времени для меня нет», - подвела черту предпринимательница, жонглирующая бизнесом, семьей и общественной нагрузкой. Я спокойно ей кивнула, глядя в экран ноутбука и осознала, как сильно её понимаю... Каждый раз, когда клиенты приходят к такому заключению, у меня внутри (109 просмотров)
- 09.06.2026 — Обожаю вас 🔝 (114 просмотров)