TRAWA
Канал MAX @id7728330021_biz в категории «Еда и кулинария»
Канал публикует простые рецепты и советы по сбалансированному питанию, а также обзор масел и косметических средств.
Подписчиков
312
Средний охват поста (30д)
158
Постов за 7 дней
15
Вовлечённость (ER, 30д)
0.5%
Динамика за 7 дней
+17 (+5,8%)
Что понять по статистике
Аудитория канала — 312 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 158 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.5%.
За последнюю неделю опубликовано 15 постов.
Вопросы о канале TRAWA
О чём канал TRAWA?
Канал публикует простые рецепты и советы по сбалансированному питанию, а также обзор масел и косметических средств.
Сколько подписчиков у канала TRAWA?
На канал подписаны 312 человек, средний охват поста за 30 дней — 158 просмотров.
Последние посты канала TRAWA
- 18.09.2026 — Иван Анатольевич сказал, что преподавал там, где мы учились … и в качестве профилактики зависимости от GPT назначил написать при нём 6 страниц сочинения на тему «Льняное масло в жизни россиян» 🙄 (68 просмотров)
- 18.09.2026 — Правильный ответ — клетчатку 🌿 Хотя, согласимся, «чужое мнение» более очевидный ответ) Наши пищеварительные ферменты не умеют её расщеплять, поэтому она проходит тонкий кишечник и добирается до толстого. Часть клетчатки становится едой для микробиоты. Бактерии ферментируют е (68 просмотров)
- 18.09.2026 — А как бы вы ответили? 😌 (MAX еще не ввел опросы) (73 просмотров)
- 18.09.2026 — 🦋✨ (92 просмотров)
- 17.09.2026 — Гости на производстве TRAWA — участники бизнес-ретрита Владимира Калякина «В чём смысл?» Мы так сдружились, что продолжили по возвращении в Москву искать и создавать смыслы вместе💚 Когда рядом оказываются классные люди, рождаются идеи, подогретые любовью, добротой и какой-то не (109 просмотров)
- 17.09.2026 — Бананово-шоколадные кексы 🍫Когда хочется шоколадный десерт без лишних хлопот 🍌Банан даёт естественную сладость, какао насыщенный вкус, а мука из подсолнечной семечки добавляет белок и клетчатку. 🥮Ингредиенты на 6–8 шт.: спелый банан 1 шт., яйцо 1 шт., овсяное молоко 100 мл, ма (113 просмотров)
- 17.09.2026 — Доброе утро☀️ Если искали нас, мы всегда тут, в TRAWA 😽 (124 просмотров)
- 16.09.2026 — 🌱 9 антистресс-продуктов, которые помогают поддерживать нервную систему и иммунитет ~ 1 часть Осенью, с наступлением холодов, хорошо работает принцип: не искать волшебный продукт, а собрать из разных продуктов сильный рацион Иммунитет не поддерживается одним «суперфудом», а с (129 просмотров)