Формула Осознанной Жизни с Анной Анищенко

Вопросы о канале Формула Осознанной Жизни с Анной Анищенко

О чём канал Формула Осознанной Жизни с Анной Анищенко?

Канал посвящён здоровью, осознанности и саморазвитию через практические советы по уходу за телом и психическим состоянием.

Сколько подписчиков у канала Формула Осознанной Жизни с Анной Анищенко?

На канал подписаны 90 человек, средний охват поста за 30 дней — 93 просмотров.

Последние посты канала Формула Осознанной Жизни с Анной Анищенко

• 30.07.2026 — #КрасивыйЧетверг: ВОЛОСЫ ВЫПАДАЮТ? ЭТО СИГНАЛ. И РАБОТАТЬ НАДО С ДВУХ СТОРОН 🧴🌿🤍 Девочки, всем привет 🤗 Выпадение волос — одна из самых частых и болезненных тем для женщин 45+. Мы пробуем маски, меняем шампуни, пьём БАДы... А результат всё равно не радует. Почему так? Потому (13 просмотров)
• 29.07.2026 — #СредаВнутреннейСилы | АПАТИЯ КАК СИГНАЛ ТЕЛА. ЧТО ПРОВЕРИТЬ? 🌿 Девочки, бывает состояние, когда ничего не хочется? Ничего. Просто лежать, молчать, смотреть в одну точку. И мы привыкли считать это «лень», «слабость», или советовать себе «возьми себя в руки». А я как нутрициолог (29 просмотров)
• 28.07.2026 — #Здоровыйвторник: ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В — ПОЧЕМУ БЕЗ НИХ НЕТ ЭНЕРГИИ И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ 💊🌿🤍 Девочки, всем привет 🤗 Бывает: спите достаточно, питаетесь вроде правильно, а энергии нет. Утром встаёте разбитой, днём всё валится из рук, настроение скачет... Возможно, организму не хв (42 просмотров)
• 27.07.2026 — #ДеловойПонедельник | В НЯНЬКАХ С ЛЮБОВЬЮ 💚 Девочки, сегодня я не за ноутбуком, не с планами и не с отчётами. Я сижу с годовалой внучкой. Мои дочь с зятем уехали на неделю отдыхать — годовщина свадьбы. А я осталась в няньках. И знаете… я счастлива. ПОЧЕМУ ЭТО ПРО БИЗНЕС Когда (43 просмотров)
• 24.07.2026 — #Вкуснаяпятница: ФУНЧОЗА — ДРУГ ИЛИ ВРАГ НА ПП? 🍜🤍 Девочки, всем привет 🤗 Фунчоза — та самая «стеклянная лапша», которая часто появляется в азиатских блюдах. Она красивая, необычная, быстро готовится. Но насколько она дружит с правильным питанием? Давайте разберёмся. 🧬 ЧТО ЭТ (57 просмотров)
• 23.07.2026 — #Красивыйчетверг: ПЕРКУССИОННЫЙ МАССАЖЁР — КОГДА ТЕЛО ПРОСИТ НЕ КРЕМА, А ГЛУБИННОЙ РАБОТЫ 🔥🤍 Девочки, всем привет 🤗 Знакомо: день был насыщенный, спина затекла, ноги гудят, а мышцы будто каменные. Кремы и маски помогают, но иногда телу нужна глубокая проработка. Сегодня хочу п (63 просмотров)
• 22.07.2026 — #СредаВнутреннейСилы | КАК ПЕРЕСТАТЬ ЧУВСТВОВАТЬ ВИНУ ЗА ОТДЫХ 🌿 Девочки, честно: когда вы в последний раз отдыхали без чувства вины? Не «нужно было что-то сделать», не «надо бы», а просто — позволили себе паузу. Многие из нас умеют работать, заботиться о других, вести дела. А (61 просмотров)
• 21.07.2026 — #Здоровыйвторник: ТРАВМЫ, СУСТАВЫ И КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ ВОССТАНОВИТЬСЯ 🤍 Девочки, всем привет 🤗 Лето — время активного отдыха. Дачи, походы, велосипеды, волейбол на пляже... Но иногда активность заканчивается неожиданно: подвернутая нога, потянутая связка, ноющая коленка. Вчера ко (67 просмотров)