Юлия Панова | Энергия | Стройность | Гормоны

Канал MAX @id860321239915_biz в категории «Здоровье и медицина»

Канал о здоровье, похудении и гормонах, обсуждающий диеты, добавки и медицинские аспекты веса.

Подписчиков 72
Средний охват поста (30д) 222
Постов за 7 дней 4
Вовлечённость (ER, 30д) 3.5%

Последние посты канала Юлия Панова | Энергия | Стройность | Гормоны

  • 11.06.2026 — Регистрация на прямой эфир завершена (58 просмотров)
  • 10.06.2026 — Почему усталость не проходит годами — и с чего начинается путь к энергии Усталость. Отёчность. Тяжесть после еды. Частые простуды. Просыпаться уже уставшим. И многие могут списывать это на возраст, стресс и думать, что у всех так. Но здоровый человек не должен постоянно чувств (88 просмотров)
  • 08.06.2026 — —Я поправилась из-за гормонов — Знаю, как нужно питаться. — Понимаю, что мне нельзя. — И да - нужно есть меньше. И всё равно переедаю. Сняла видео про лишний вес. В нём разбираю причины переедания, о которых говорят гораздо реже, чем о калориях и диетах. И думаю, многие (100 просмотров)
  • 08.06.2026 — Знаешь как я вижу... Ты набрала приличный вес, у тебе слетели гормоны... чтобы потом ты с этим со всем разобралась и начала помогать другим проходить этот путь легче и проще 🙏🏼 И у тебя это получилось ❤️ (97 просмотров)
  • 06.06.2026 — Я вам открою одну большую тайну Эндокринологов почти не учат лечить ожирение 😅 Вернее, учат. Но в основном искать эндокринологические причины набора веса. Но есть проблема. Такого ожирения не так КРАЙНЕ мало. Зато есть другое. Самое распространённое. Это когда человек прост (147 просмотров)
  • 03.06.2026 — К пляжу за 3 недели — реалистично или нет? Большинство скажет: нет. Потому что многие до сих пор оценивают результат только по одной вещи — цифре на весах. И именно поэтому совершают одну и ту же ошибку. Они думают: «За 3 недели ничего не изменится». И не делают вообще ничего. (185 просмотров)
  • 01.06.2026 — Я никогда не умела отдыхать Если в детстве мне становилось скучно, родители говорили: «Не знаешь чем заняться — иди сделай что-нибудь полезное». И это во многом сделало меня той, кто я есть сегодня. Но спустя годы стало понятно э, что надо учиться восстанавливаться, чтобы не (191 просмотров)
  • 31.05.2026 — Назрел пост. Раньше я такие посты не писала. Мне было неловко. Казалось, что это выглядит как: «Смотрите, какая я молодец». Или как будто надеваешь белое пальто и идёшь учить жизни других. Но сегодня посмотрела на это по-другому. Когда-то меня очень вдохновляли люди, которые (207 просмотров)