Психология на ладони . — как понять внутреннего ребенка

Вопросы о канале Психология на ладони .

О чём канал Психология на ладони .?

Этот канал освещает тему внутреннего ребенка и способы бережного отношения к себе в рамках психологии и саморазвития. Здесь обсуждаются тревога, страх и выгорание, а также практические техники из психотерапии, и поднимается вопрос: как понять внутреннего ребенка. Цель канала — помочь взрослым услышать свои желания и жить более осознанно.

Сколько подписчиков у канала Психология на ладони .?

На канал подписаны 28 человек, средний охват поста за 30 дней — 28 просмотров.

Последние посты канала Психология на ладони .

• 29.07.2026 — Когда слова заканчиваются, на помощь приходят образы 🎨 Иногда на сессии мы заходим в тупик. Клиент пытается описать свое состояние: «Мне как-то тяжело… как будто что-то давит… не могу объяснить». Интеллектуальный анализ здесь часто буксует, потому что проблема «живет» не в голов (6 просмотров)
• 28.07.2026 — Терапия — это не всегда про «стало легче» 🌊 Часто в соцсетях создается образ психологии как чего-то «воздушного»: пришел, поговорил, подышал — и жизнь заиграла красками. Я хочу быть с вами честной: терапия — это не всегда про комфорт. Иногда это про встречу с тем, что вы так д (9 просмотров)
• 27.07.2026 — Как меняется жизнь, когда внутри становится тише? 🌿 Часто меня спрашивают: «А что будет в конце? Как я пойму, что терапия сработала?». Мы привыкли ждать внешних перемен: повышения зарплаты, идеальных отношений, переезда. Но настоящие изменения начинаются внутри, и они часто нез (13 просмотров)
• 25.07.2026 — Хватит откладывать себя на «потом» 🗓️ Всю неделю мы говорили о том, как важно слышать себя, как работать со страхами и как возвращать себе право на свою жизнь. Но я знаю, что между «понимаю, что нужно что-то менять» и «записываюсь к психологу» часто лежит огромная пропасть из со (16 просмотров)
• 24.07.2026 — «Разве можно так чувствовать?» — самый частый вопрос в моем кабинете 💬 Ко мне часто приходят люди, которые годами пытаются «отключить» свои эмоции. «Я не должна злиться на маму», «Мне стыдно, что я завидую подруге», «Я не имею права на усталость, ведь у меня всё хорошо». Знаете (20 просмотров)
• 22.07.2026 — Что происходит, когда в кабинете наступает тишина? ✨ Многие думают, что работа психолога — это непрерывный поток слов, анализ и разбор полетов. Но на самом деле, самые важные моменты в терапии случаются… в тишине. Когда клиент вдруг замолкает, глядя в одну точку, или когда в го (27 просмотров)
• 21.07.2026 — «Психолог даст совет и всё наладится» — самый опасный миф о терапии 🧠 Часто ко мне приходят с ожиданием, что я, как специалист, посмотрю на ситуацию со стороны и скажу: «Делай раз, делай два, и будет тебе счастье». Иногда мне очень хочется дать совет. Это самый простой путь. Но (26 просмотров)
• 20.07.2026 — Обида на маму: почему она не проходит с годами? 🥀 «Я уже взрослая, у меня своя жизнь, но стоит мне поговорить с мамой — и я снова чувствую себя маленькой девочкой, которой хочется плакать или кричать». Знакомо? Обида на маму — это не про то, что «мама плохая». Это про то, что в (30 просмотров)