Секреты здоровья — питание для сердца

Что понять по статистике

Аудитория канала — 101 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 58 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.7%.

За последнюю неделю опубликовано 23 постов.

Вопросы о канале Секреты здоровья

О чём канал Секреты здоровья?

Этот канал посвящён теме 'питание для сердца' и здоровью сосудов. В материалах часто упоминаются боярышник, зелёный чай и каркаде как примеры продуктов, помогающих снизить давление. Также публикуются материалы о поддержке печени и снятии стресса через здоровые привычки и травяные настойки.

Сколько подписчиков у канала Секреты здоровья?

На канал подписаны 101 человек, средний охват поста за 30 дней — 58 просмотров.

Последние посты канала Секреты здоровья

• 11.09.2026 — 🍲 Перловка — недооценённая каша с большой пользой! На первый взгляд перловая каша кажется обычным и простым блюдом. Но в её составе есть немало ценных веществ. ❗️Поддержка сердца и костей Перловая крупа содержит кальций, калий, железо и фосфор. Эти минералы помогают поддержив (12 просмотров)
• 10.09.2026 — 🧠 Что можно сделать при головной боли? Берите на заметку! (18 просмотров)
• 10.09.2026 — Можно ли избавиться от папиллом с помощью йода? Коротко: нет, надёжно и безопасно — нет. Папиллома — доброкачественное образование, вызванное вирусом папилломы человека (ВПЧ). Йод на сам вирус не действует, он живёт в клетках кожи, а не только на поверхности нароста. Почему ка (18 просмотров)
• 10.09.2026 — Питание и мозг: что стоит добавить в рацион для хорошего самочувствия То, что мы едим, влияет не только на тело, но и на работу мозга. Для нормальной работы нервной системы особенно важен разнообразный рацион, богатый витаминами, минералами, клетчаткой и другими полезными вещест (15 просмотров)
• 09.09.2026 — Чем полезен витамин D и как восполнить дефицит: 5 шагов Витамин D нужен организму не только для крепких костей. Он участвует в работе иммунной системы, мышц и обменных процессов. 5 важных функций витамина D: 1. Поддерживает кости и зубы Помогает организму усваивать кальций и (3 просмотров)
• 09.09.2026 — Чем полезен имбирь: 7 свойств, которые стоит знать Имбирь — не просто пряность с ярким вкусом. Его корневище содержит биологически активные вещества, прежде всего гингеролы, которые изучаются за противовоспалительные и другие свойства. 7 полезных свойств имбиря: 1. Помогает пр (10 просмотров)
• 09.09.2026 — Как похудеть без диет и вреда для здоровья? Чтобы снизить вес, необязательно садиться на жёсткую диету и постоянно считать каждую калорию. Гораздо эффективнее постепенно изменить привычки, которые можно соблюдать месяцами и годами. 🥗 Начните с питания: добавьте больше овощей, з (11 просмотров)
• 08.09.2026 — 🍵 Из каких кружек лучше не пить? (10 просмотров)