Психолог Жанна Зайцева — кпт терапия онлайн

Что понять по статистике

Аудитория канала — 22 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 43 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.9%.

За последнюю неделю опубликовано 4 постов.

Вопросы о канале Психолог Жанна Зайцева

О чём канал Психолог Жанна Зайцева?

Канал посвящён психологии и методам терапевтического воздействия. В материалах подчёркнуто применение КПТ к тревоге, границам и самооценке с практическими упражнениями. Особое внимание уделяется кпт терапия онлайн как доступному формату поддержки.

Сколько подписчиков у канала Психолог Жанна Зайцева?

На канал подписаны 22 человек, средний охват поста за 30 дней — 43 просмотров.

Последние посты канала Психолог Жанна Зайцева

• 29.07.2026 — Сегодня вот такой ролик. Возвращаемся к теме эмоций. Пост пишется, скоро поделюсь🌷 (21 просмотров)
• 28.07.2026 — Сегодня очень важный для нашей семьи день - 25 лет, как вместе💞 Пусть это останется здесь. Спасибо Анне Яковлевой за прекрасный трек, до мурашек.. (Ссылка в комментариях) (28 просмотров)
• 28.07.2026 — Сегодня очень важный для нашей семьи день) 25 лет, как вместе💞 Пусть это останется здесь 🎶 музыка: https://music.yandex.ru/album/37841223/track/141968213?utm_medium=copy_link&ref_id=a6266c6c-dd23-44dc-8770-f9cd646ba86d (10 просмотров)
• 24.07.2026 — Простые, но важные истины о психике, которые стоят того, чтобы их присвоить 🌷 Эмоции — это не враг, а сигналы. В КПТ мы не делим эмоции на «плохие» и «хорошие». Злость, грусть, страх выполняют эволюционную функцию — они указывают на неудовлетворённые потребности или угрозу. Их п (41 просмотров)
• 14.07.2026 — Работа с психологом: ожидание/реальность В когнитивно-поведенческой терапии первый график — ожидание. Второй — реальная работа. В работе с тревогой, личными границами и самооценкой прогресс никогда не бывает линейным. Улучшения сменяются сопротивлением, а откаты — не сбой, а за (66 просмотров)
• 09.07.2026 — Огромная благодарность коллегам за супервизию! В этой принимающей и бережной атмосфере я чувствую настоящую профессиональную опору. Супервизия — это конфиденциальная профессиональная практика, в рамках которой психолог обсуждает свою работу с более опытным коллегой или в группе (63 просмотров)
• 08.07.2026 — День семьи: нарисуйте карту своих границ (КПТ-упражнение) 🩷В этом празднике столько тепла — ромашки, объятия, общие фото. Но за красотой часто прячется тихий вопрос: «А где в этой большой любви остаюсь я?» 🩷Семья — это близость. А здоровая близость строится на бережном отношени (59 просмотров)
• 03.07.2026 — Посмотрела фильм "Это было легендарно" И, как самарский психолог, отмечу: фильм прекрасно передаёт волжский вайб и летнюю лёгкость. Солнце, свежесть реки, а ещё это чувство, когда хочется рвануть "за ВОлгу" — чтобы посидеть у костра и попеть песни под гитару. Герои смешные и тр (57 просмотров)