Психолог Павел Углач
Канал MAX @id732590447351_biz в категории «Психология и отношения»
Канал предоставляет практические советы по психологии, отношениям и саморазвитию, фокусируясь на управлении тревогой и выгоранием.
Подписчиков
65
Средний охват поста (30д)
79
Постов за 7 дней
0
Вовлечённость (ER, 30д)
1.1%
География
Москва
Динамика за 7 дней
0 (0,0%)
Динамика за 30 дней
-1 (-1,5%)
Что понять по статистике
Аудитория канала — 65 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 79 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.1%.
Динамика аудитории за 30 дней: -1 (-1,5%).
Вопросы о канале Психолог Павел Углач
О чём канал Психолог Павел Углач?
Канал предоставляет практические советы по психологии, отношениям и саморазвитию, фокусируясь на управлении тревогой и выгоранием.
Сколько подписчиков у канала Психолог Павел Углач?
На канал подписаны 65 человек, средний охват поста за 30 дней — 79 просмотров.
Последние посты канала Психолог Павел Углач
- 09.08.2026 — https://youtu.be/_idDuFBgE-E (84 просмотров)
- 09.08.2026 — (74 просмотров)
- 03.06.2026 — Бывает, я просто выпадаю из соцсетей. Не потому что мне нечего сказать, а потому что внутри поднимается такое сопротивление, что проще заняться чем угодно, лишь бы не писать. И да, я тоже умею объяснять это загруженностью и «не тем временем». В эти периоды я чувствую смесь устал (178 просмотров)
- 23.05.2026 — Сегодня мы с Вовчиком впервые прокатились вместе на велосипеде. Он сидел впереди, держался за маленький поручень, внимательно смотрел на дорогу и время от времени чуть поворачивался ко мне — как будто проверял: «ты здесь?» Я заметил, что в таких моментах внутри поднимается много (185 просмотров)
- 20.05.2026 — Гуляю с сыном. Он в песочнице строит свою дорогу и не пускает других детей в игру. Пока еще не словами - звуками, движением головы, жестами. Так, как умеет, он показывает: «это моё, сюда не надо». Легко повесить ярлык «жадный, не делится». Но по сути это первые пробные шаги грани (190 просмотров)
- 13.05.2026 — Иногда кажется, что «практика благодарности» — это что‑то из красивых мотивационных картинок. Записал три «спасибо» в блокнот — и как будто должен сразу проснуться другим человеком. Если честно, так это не работает. Я заметил, что ежедневные благодарности часто начинаются с лёгко (174 просмотров)
- 09.05.2026 — Отдыхать — не работать. И звучит вроде просто, а по ощущениям — как будто что-то запрещённое. Я заметил, что «не работать» для многих до сих пор звучит стыдно. Хочется сразу оправдаться: «я не просто лежал, я восстанавливался», «я не ленился, я набирался ресурса». За этим часто (173 просмотров)
- 06.05.2026 — Иногда кажется, что если оставить телефон в другой комнате, он начнёт звать тебя по имени 😅 Ну или как минимум ты сам начнёшь к нему ходить «просто проверить что-нибудь». Я заметил, что цифровая зависимость давно перестала быть чем-то крайним. Это скорее фон. Проснулся — телеф (162 просмотров)