Глибина Анастасия|Роса — отдых в китае
Канал MAX @channel_glibina в категории «Путешествия»
Канал Анастасии Глибиной посвящён отдыху в Китае: автор делится впечатлениями от моря, морепродуктов и традиций восточной страны. Параллельно публикуются профессиональные рекомендации по снижению стресса, приёму магния и глутатиона, а также советы по питьевому курсу нарзана в Кисловодске. Контент ориентирован на женщин старше 30, ценящих здоровье и путешествия.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 68 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 55 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.4%.
За последнюю неделю опубликовано 4 постов.
Вопросы о канале Глибина Анастасия|Роса
О чём канал Глибина Анастасия|Роса?
Канал Анастасии Глибиной посвящён отдыху в Китае: автор делится впечатлениями от моря, морепродуктов и традиций восточной страны. Параллельно публикуются профессиональные рекомендации по снижению стресса, приёму магния и глутатиона, а также советы по питьевому курсу нарзана в Кисловодске. Контент ориентирован на женщин старше 30, ценящих здоровье и путешествия.
Сколько подписчиков у канала Глибина Анастасия|Роса?
На канал подписаны 68 человек, средний охват поста за 30 дней — 55 просмотров.
Последние посты канала Глибина Анастасия|Роса
- 11.09.2026 — Почему я отказалась от части процедур в Revital? Я ехала сюда именно тестировать разные методы восстановления на себе — и многие процедуры мне действительно понравились. Но есть важный момент, о котором я постоянно говорю и как врач: больше — не всегда лучше. Даже полезное воз (30 просмотров)
- 10.09.2026 — Сухой флоатинг: что в нём медицинского? В видео — мои настоящие ощущения 😁 А здесь немного врачебного взгляда на процедуру. Сухой флоатинг — это вариант разгрузки тела без непосредственного контакта с водой. Ты лежишь на специальной эластичной мембране, под которой находится тё (21 просмотров)
- 09.09.2026 — Утро началось с реформера. А продолжилось — дорогой в Revital. На этот раз я еду не просто отдыхать. Мне интересно посмотреть на wellness глазами врача — и одновременно человека, который всё пробует на себе. Что действительно даёт эффект? Что красиво звучит в программе, но не о (24 просмотров)
- 05.09.2026 — 🧈 Почему я не боюсь сливочного масла — и вам не советую Сливочное масло много лет пытались записать в «плохие продукты»: жирное, холестерин, калорийное — значит, убрать. Но я за другой подход: не бояться еды, а понимать, сколько и зачем мы её едим. Хорошее сливочное масло — эт (10 просмотров)
- 03.09.2026 — Мне 40. И всё меньше хочется тренироваться ради цифры на весах. Мне важнее другое: сила, выносливость, мобильность, хорошее самочувствие. И тело, которое не ограничивает мою жизнь. Поэтому в моей неделе есть силовые, дорожка, пилатес, бассейн. А после нагрузки — восстановление. (18 просмотров)
- 03.09.2026 — (19 просмотров)
- 02.09.2026 — А что, если о здоровье говорить не только из кабинета врача? 💚 Последнее время я всё чаще об этом думаю. Я много лет работаю с превентивной и антивозрастной медициной. Анализы, дефициты, гормоны, ЖКТ, сон, питание, восстановление — всё это моя привычная профессиональная террито (26 просмотров)
- 30.08.2026 — 🥑 А как выглядит ваша тарелка? Правильное питание — это не обязательно подсчёт каждой калории, взвешивание еды и вечное «это нельзя». Гораздо проще ориентироваться на то, что лежит у вас на тарелке. Вот примерно так выглядит мой вариант 👆 🥬 Овощи и зелень — стараемся, чтобы он (59 просмотров)