Трансформация себя Альфинур Гатауллина

Что понять по статистике

Аудитория канала — 26 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 12 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.2%.

За последнюю неделю опубликовано 11 постов.

Вопросы о канале Трансформация себя Альфинур Гатауллина

О чём канал Трансформация себя Альфинур Гатауллина?

Канал посвящён саморазвитию и музыке через личные истории и мотивационные послания.

Сколько подписчиков у канала Трансформация себя Альфинур Гатауллина?

На канал подписаны 26 человек, средний охват поста за 30 дней — 12 просмотров.

Последние посты канала Трансформация себя Альфинур Гатауллина

• 13.09.2026 — Этот день был твоим. 🌙 Ты дышал. Ты чувствовал. Ты шёл. Этого достаточно. 📌 Подпишись. Здесь тепло. (1 просмотров)
• 13.09.2026 — ☀️ Принятие тепла Тревоги — тяжёлый груз. Ты не обязан нести его каждую минуту. Ты заслуживаешь передышки. Ты заслуживаешь, чтобы день обошёлся с тобой мягко. Позволь себе хотя бы сегодня принять это тепло. Просто так. Без условий. Представь, что кто-то большой и добрый укрыв (2 просмотров)
• 12.09.2026 — Как работает ловушка «Лишь бы» Почему мы просим «лишь бы» и как это сужает нашу жизнь. Друзья, я снова с вами. И снова с объятиями. 🤗 В прошлом посте мы познакомились с притчей о двух козлятах. Помнишь? Жена сказала «лишь бы головы были целы», волк пришёл — головы целы, но коз (1 просмотров)
• 12.09.2026 — ☀️ Ценность присутствия Ты можешь ничего не успеть. Можешь не решить все вопросы. Но если ты здесь, если ты читаешь эти строки — ты уже делаешь это утро настоящим. Ты уже наполняешь его собой. И этого достаточно. Ты ценен уже тем, что просто есть. 🤍 Не нужно ничего доказывать. (1 просмотров)
• 11.09.2026 — Пусть этот вечер будет тихим. 🌙 Без спешки. Без «надо». Просто ты и тишина. 📌 Подпишись. Здесь тебя не торопят. (1 просмотров)
• 11.09.2026 — ☀️ Пауза Посмотри вокруг. Всё идёт своим чередом. Только мы вечно куда-то бежим, будто от этого зависит жизнь. А ведь можно остановиться. На пару минут. Выдохнуть. Ничего страшного не случится, если сегодня ты позволишь себе чуть меньше спешки. Ты имеешь на это право. Сделай (2 просмотров)
• 10.09.2026 — Притча, с которой всё началось Притча о двух козлятах, которая перевернёт твоё отношение к желаниям. Друзья, я хочу начать эту серию постов с объятий. 🤗 Сегодня запускаю серию «От "лишь бы" к "я хочу"», и она будет особенной. Она — о нас. О том, как мы незаметно для себя сужае (2 просмотров)
• 10.09.2026 — ☀️ Забота о чувствах Не прячь усталость в самый дальний угол. Она пришла не для того, чтобы тебя сломать. Она просто говорит: «Мне нужен отдых». А радость — даже самая крошечная — тоже важна. Заметь её. Позволь ей быть. Твои чувства имеют значение. Все до единого. Если сегодн (3 просмотров)