ЛЕГКО Канал

Канал MAX @id130801109530_biz в категории «Фитнес»

Канал публикует истории похудения, практические советы по режиму и мотивацию к здоровому образу жизни.

Подписчиков 11
Средний охват поста (30д) 52
Постов за 7 дней 56
Вовлечённость (ER, 30д) 3.8%

Последние посты канала ЛЕГКО Канал

  • 09.06.2026 — Сладкое и дети. Кто на самом деле держит руль? 🍦 Это головная боль почти каждого родителя. С одной стороны, мы прекрасно понимаем - сахар детям предельно вреден. С другой - сами часто обладатели тех самых «круглых животиков». Но себя-то мы как-нибудь забываем. А вот дети - это у (43 просмотров)
  • 09.06.2026 — Все важное завтрашнее - делается уже сегодня. (43 просмотров)
  • 08.06.2026 — Тяга к сладкому обычно воспринимается как что-то неизбежное. То с чем всегда приходится бороться. Страдать. Вот нифига. Эта такая же по механике привычка как и сигареты, бухло. И сбить тягу к сладкому даже проще. Кстати, я не против, чтобы на коробках с печеньем или мармеладо (52 просмотров)
  • 08.06.2026 — Рак кишечника. В 2024 году в России зарегистрировано почти 699 000 новых случаев злокачественных новообразований - на 24 000 больше, чем годом ранее. За 10 лет общая онкологическая заболеваемость выросла на 31%. https://oncology-association.ru/wp-content/uploads/2024/06/sop-2 (47 просмотров)
  • 08.06.2026 — Приятно наблюдать как наши обычные результаты для даже именитых «диетологов» предмет гордости и рекламы. Аж целых «12,5 кг за 4 месяца». У нас получше будет. При этом калории не считаем. В зале не впахиваем. Анализы чекаем. (46 просмотров)
  • 08.06.2026 — Хочется пожаловаться на жизнь? Как тяжело без пожрать. Или без пивка вечером. Несчастье просто. Беда. Оставлю тут свой пост в Facebook из далекого 2018. «Рано утром познакомился с особенным человеком. Встреча разбередила душу. Протрезвел как после ведра ледяной воды на голо (43 просмотров)
  • 08.06.2026 — Приятная рутина. (44 просмотров)
  • 08.06.2026 — Очень крутой вопрос мне задали про норму инсулина. Полезно. Читайте. Вопрос: “Ден, непонятно. В одних анализах у меня референс по инсулину как 10, а в другом 25. У меня 15 и что - я норм или нет?”. Или это- разное оборудование? Нет. Это не разное оборудование. Это наша ме (43 просмотров)