YogaFoodMood

Вопросы о канале YogaFoodMood

О чём канал YogaFoodMood?

Канал посвящён здоровому питанию, рецептам и фитнесу, часто обсуждаются диета FMD и нутрицевтики.

Сколько подписчиков у канала YogaFoodMood?

На канал подписаны 185 человек, средний охват поста за 30 дней — 196 просмотров.

Последние посты канала YogaFoodMood

• 24.07.2026 — Собралась в путешествие на аутентичный био хаккинг на Алтае.. Планирую пантовые ванны 2 раза в день, сон на пчелином улье и закаливание в ледяной воде. Хотела вести прямой репортаж с мест событий, но когда оказалась здесь… и приняла с утра первую ванну… поняла что лучшим решение (110 просмотров)
• 23.07.2026 — Как заморозить ягоды и зелень, чтобы сохранить пользу, а не «водянистый лёд» 🌿 Обещала памятку, ловите! Начнем с того, что замороженное замороженному рознь: всё решает не сам холод, а скорость заморозки. Чем быстрее — тем мельче кристаллы льда и тем целее клетки (а значит, и ви (123 просмотров)
• 22.07.2026 — Эстроболом: как ваш кишечник управляет вашими гормонами Красивые, сегодня немного науки 🌿 Есть такой термин — эстроболом. Это часть микробиоты кишечника, которая занимается вашими эстрогенами. Работает так: печень «упаковывает» отработанный эстроген, чтобы вывести через кишечн (138 просмотров)
• 21.07.2026 — Почему усталость, вздутие и «гормоны шалят» — на самом деле одна история🌿 Привет, красивые, спасибо за ваши ответы в голосовании, благодаря им я понимаю насколько важна для вас эта тема.. Вы приходите с разными запросами: «нет сил», «к вечеру вздувается живот», «вес встал», «ци (148 просмотров)
• 20.07.2026 — Идеальное завершение понедельника, пусть голова у девочек никогда не болит💚 (148 просмотров)
• 20.07.2026 — Лён — маленькое семечко для женского здоровья 🌿 Красивые, сегодня про мою любимую добавку к тарелке — молотый лён. В нём есть лигнаны — растительные вещества, которые мягко поддерживают баланс эстрогенов. А это важно при ПМС, отёках и особенно при эндометриозе, где всё завязано (170 просмотров)
• 16.07.2026 — Минутка прекрасного от участниц моего текущего потока FMD 🫶🏽 Мне так понравилась эта тарелочка, что я решила поделиться.. А вот рецепт этого салата «счастливый кишечник» 👇🏽 Ингредиенты: брокколи вареная 80 гр, кинза 20 гр, морковь свежая 30 гр, нут консервированный 15 гр, огур (198 просмотров)
• 16.07.2026 — Не обязательно «убиваться» в зале, чтобы тело отвечало вам благодarностью ⚡️ Или доброе - спортивное! 🥊 Иногда 20 минут спокойного, но регулярного движения работают лучше, чем один изматывающий час раз в неделю. Три простых принципа, которые работают: 1️⃣Регулярность важнее (191 просмотров)