Философия здоровья
Канал MAX @channel_m_wellness в категории «Здоровье и медицина»
Канал «Философия здоровья» ведет нутрициолог Марина — архитектор красоты изнутри. Автор делится принципами здорового питания, разбирает конструктор полезного завтрака для энергии и микробиоты и дает нутрициолог советы по ежедневным ритуалам. Отдельное внимание уделено поддержке школьника, включая темы сна, адаптации к школе и применению магния для детей.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 8 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 20 просмотров, вовлечённость (ER) — 2.5%.
За последнюю неделю опубликовано 1 постов.
Вопросы о канале Философия здоровья
О чём канал Философия здоровья?
Канал «Философия здоровья» ведет нутрициолог Марина — архитектор красоты изнутри. Автор делится принципами здорового питания, разбирает конструктор полезного завтрака для энергии и микробиоты и дает нутрициолог советы по ежедневным ритуалам. Отдельное внимание уделено поддержке школьника, включая темы сна, адаптации к школе и применению магния для детей.
Сколько подписчиков у канала Философия здоровья?
На канал подписаны 8 человек, средний охват поста за 30 дней — 20 просмотров.
Последние посты канала Философия здоровья
- 18.09.2026 — Вначале болеет жизнь. Потом - тело. Мы привыкли думать, что лишний вес, проблемы с кожей, волосами или ЖКТ -это просто «неправильная еда». Не посчитали КБЖУ. Съели лишнее. Не выпили норму воды. Но как нутрициолог я каждый день вижу другую картину. Сначала «заболевает» жизнь. (11 просмотров)
- 07.09.2026 — 🍉Сейчас разгар сезона арбузов! Эта большая полосатая ягода - настоящий хит конца лета. На 92% она состоит из воды, но при этом богата цитруллином (полезен для сосудов), ликопином (мощный антиоксидант) и электролитами. Но как наслаждаться этой пользой безопасно? Давайте разбере (19 просмотров)
- 06.09.2026 — Сегодня не про спорт, а про чистый лайт. Скорость минимальная, с горки, теплый лесной ветер в лицо. Размеренность и абсолютное спокойствие. Объезжаешь пешеходов, предупреждая звоночком, а в след слышишь: «Ой, какая прелесть!». Это реакция на мой ретро-велосипед. И знаете, это с (21 просмотров)
- 05.09.2026 — # вдохновение 🤤 (22 просмотров)
- 05.09.2026 — Эпоха осознанного замедления: как мы учимся жить медленнее 🌿 В мире, где каждый борется за наше внимание, появляется новая философия — искусство сознательного торможения. Это не лень и не апатия, а осознанный выбор в пользу качества жизни. Пять принципов новой культуры отдыха: (20 просмотров)
- 02.09.2026 — Тело должно быть не целью, а инструментом. О чем это я 🤔 Мы часто заботимся о нём ради отражения в зеркале. А надо - ради того, чтобы оно однажды не встало у вас на пути. Не остановило в самый неподходящий момент болью, усталостью, болезнью, туманом в голове. Тело - это не про (24 просмотров)
- 01.09.2026 — 🎒 Вот так я поддерживаю своего школьника Учебный год - это марафон, а не спринт. Чтобы ребёнок выдерживал нагрузку, не болел и не выгорал, я собрала свою «базу поддержки». Делюсь, что у нас в арсенале: Магний (Magnesium Mind)- спокойный сон и меньше тревоги перед контрольными. (23 просмотров)
- 01.09.2026 — #мудростьснами (25 просмотров)