Дневник УВЕРЕННОСТИ/Мотивация — уверенность как навык

Что понять по статистике

Аудитория канала — 159 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 66 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.4%.

За последнюю неделю опубликовано 18 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: +138 (+657,1%).

Вопросы о канале Дневник УВЕРЕННОСТИ/Мотивация

О чём канал Дневник УВЕРЕННОСТИ/Мотивация?

Этот канал объясняет, что уверенность — это навык, а не врождённое качество. Личный опыт автора с выгоранием, разводом и переездом демонстрирует путь к развитию уверенности и иллюстрирует идею 'уверенность как навык'. Контент даёт практические шаги по развитию уверенности и управлению сомнениями без необоснованных обещаний.

Сколько подписчиков у канала Дневник УВЕРЕННОСТИ/Мотивация?

На канал подписаны 159 человек, средний охват поста за 30 дней — 66 просмотров.

Последние посты канала Дневник УВЕРЕННОСТИ/Мотивация

• 22.08.2026 — «Мне просто повезло». Почему Вы объясняете успех удачей, а ошибки — собой? Вы сделали хорошую работу. 🔥 Вам говорят: — Отличный результат! А внутри: 💭 «Да мне просто повезло…» Получили новую должность? 💼 👉 «Наверное, других кандидатов просто не было». Вас похвалили? 👉 «О (2 просмотров)
• 21.08.2026 — Она получила то, о чём мечтала. И три дня боялась этому радоваться Лена несколько месяцев искала новую работу. 💼 Собеседования. Тестовые задания. Ожидание. Отказы. 😔 И однажды на экране телефона появилось сообщение: 📱 «Мы хотим предложить Вам работу». Она перечитала его. (25 просмотров)
• 21.08.2026 — 5 фраз, которыми Вы сами портите себе хорошие моменты 😬 Представьте: случилось что-то приятное. ❤️ Вас похвалили. 👏 Пришла хорошая новость. 📱 Получилось то, чего Вы давно хотели. ✨ Впереди путешествие. ✈️ Появился человек, рядом с которым хорошо. 🥰 Казалось бы: РАДУЙТЕСЬ! 🎉 (36 просмотров)
• 21.08.2026 — «Не буду радоваться заранее, а то вдруг всё сорвётся» 😬 Вам сообщили хорошую новость. И первая реакция: 😍 «Ура!» А через несколько секунд включается внутренний контролёр: 🛑 «Так. Спокойно». 💭 «Ещё рано радоваться». 💭 «Вдруг что-нибудь случится?» 💭 «Вот когда всё точно пол (55 просмотров)
• 20.08.2026 — Она сказала «я сама» 6 раз за день. На седьмой — расплакалась из-за пакета молока У Иры был обычный вторник. То есть такой «обычный», после которого хочется взять отпуск от собственной жизни. 😅 Утром коллега сказала: — Давай я помогу с отчётом? — Нет, спасибо. Я сама. Днём (53 просмотров)
• 20.08.2026 — 4 фразы, которыми можно попросить о помощи — без чувства, что Вы кого-то напрягаете Некоторые люди могут написать рабочий отчёт на 40 страниц… 📚 Но сообщение: «Можешь мне помочь?» набирают минут двадцать. 😂 Написали. Стерли. Снова написали. Добавили: «Если тебе не сложно (48 просмотров)
• 20.08.2026 — Я САМА!» — фраза, которая иногда говорит не о силе, а о страхе Вам предлагают помощь: — Давай помогу? А Вы автоматически: — Нет-нет, я сама! 😊 Хотя руки заняты. 🛍️ Времени нет. ⏰ Сил осталось примерно 4%. 🔋 А внутренний хомяк уже собирает вещи и увольняется. 😂 Но Вы продолж (75 просмотров)
• 19.08.2026 — Она впервые провела воскресенье «бесполезно». И знаете что? Мир не рухнул 😄 Воскресенье. Марина проснулась в 9 утра. ☀️ И впервые за долгое время решила: «Сегодня ничего не планирую». Звучит прекрасно. Но уже через двадцать минут мозг начал протестовать. 😂 💭 «Можно помыть (57 просмотров)