Справиться с тревогой | бережно и быстро

Вопросы о канале Справиться с тревогой | бережно и быстро

О чём канал Справиться с тревогой | бережно и быстро?

Канал о преодолении тревоги через психотерапию и поддержку, с примерами выбора психолога и техник саморегуляции.

Сколько подписчиков у канала Справиться с тревогой | бережно и быстро?

На канал подписаны 14 человек, средний охват поста за 30 дней — 47 просмотров.

Последние посты канала Справиться с тревогой | бережно и быстро

• 29.07.2026 — «Давай начнем отношения, а там разберемся и поймем, что дальше делать». Слышали, а, возможно, проживали такое. И не раз. Все знакомо. Именно потому становится привычным, что разводов больше, чем союзов. У нас не принято задумываться о структуре отношений и стратегии, не поним (2 просмотров)
• 28.07.2026 — И книжная страница по этой теме: Маршалл Голдсмит. Книга «Триггеры». (6 просмотров)
• 28.07.2026 — И потому больно не только из-за удержания неудержимо неверной стратегии. Вообще стоять посередь мощного потока или плыть в другом направлении - это больно для нашей психики. И вы все знаете, поверьте мастеру по глубинной, бессознательной, логике, про законы вселенной. Видеть свое (6 просмотров)
• 28.07.2026 — Почему к успеху идут через боль и потери. Главное, потому, что людям свойственно действовать автоматизмами. Так мы экономим 20-40% за свет ментальной энергии. Не сравниваем буквы А и Я с их образами каждый раз, а верим, что они неизменны. И так во всем. Говорила мама в детстве (6 просмотров)
• 27.07.2026 — Верить приметам или нет? Приметы - отличные якоря. Как дипломированный гипнолог часто использую на пользу вам: находим классное состояние, пока еще не привычное в силу новизны, и закрепляем цветом, дыханием, движением, жестом и вообще всем чем угодно. Лишь бы человеку было легк (9 просмотров)
• 26.07.2026 — Кейс с проработкой выгорания. Запрос может быть один, а путь разным. Ваш откажется совершенно новым, ведь мы все разные. Начну сразу с конца. Консультация завершилась пониманием своих двух отдельных ног. Открытости себя миру. Но не вседозволенности, а именно отсутствие страха (17 просмотров)
• 26.07.2026 — К выгоранию приводит привычка требовать от других и себя. Зажигать своими смыслами, драйвом и действиями. Многие назовут это лидерством, классной темой и преимуществом. Быть не болотом, а судоходной широкой рекой. Но есть правда: невключенность в теплые отношения, правило тр (13 просмотров)
• 24.07.2026 — Отношения разрушаются только потому, что люди не уделяют друг другу внимания. Да, в кабинете я часто слышу: - да я пашу ради них, - да я только и делаю, что ему в глаза заглядываю и делаю что просит, - да я всегда рядом, с работы сразу домой. Все проблемы от неверных схем об (25 просмотров)