Справиться с тревогой | бережно и быстро

Что понять по статистике

Аудитория канала — 14 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 19 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.4%.

За последнюю неделю опубликовано 2 постов.

Вопросы о канале Справиться с тревогой | бережно и быстро

О чём канал Справиться с тревогой | бережно и быстро?

Канал о преодолении тревоги через психотерапию и поддержку, с примерами выбора психолога и техник саморегуляции.

Сколько подписчиков у канала Справиться с тревогой | бережно и быстро?

На канал подписаны 14 человек, средний охват поста за 30 дней — 19 просмотров.

Последние посты канала Справиться с тревогой | бережно и быстро

• 13.09.2026 — (3 просмотров)
• 10.09.2026 — Если у вас в голове сложилось четкое понимание, кто вы и к каким целям идете, что для вас важно в общении, а что не является контактом, а лишь закрытием ресурсной базы (замуж за «кошелек», женится на статусе), иерархии (я не начальник, поэтому бесправен и безынициативен), вы пере (2 просмотров)
• 29.08.2026 — Аудио: Когда не получается достичь больших и значимых целей. Когда вокруг суета, проблемы и люди, с которыми «каши не сваришь». Все это исправляется за пару сессий до состояния «люди вокруг классные, я классный и вот как я прихожу к желаемому супер результату». (14 просмотров)
• 29.08.2026 — (14 просмотров)
• 25.08.2026 — Когда точно знаешь - или ты делаешь, идешь, двигаешься, или ты в другой парадигме. А там уже не важно в какой. Справляешься, достигаешь, сопротивляешься, страдаешь или еще что. Это все окольные пути снова вернуться к движению. Логика движения - она пронизывает все. Начал в спор (22 просмотров)
• 25.08.2026 — Стыдно и хочется оправдываться за любой промах? Это мы уберем в сессии за 15 минут. Главное - ваша готовность к переменам. Кейс: молчать, когда несправедливо. Терпеть сложные отношения и ничего не менять. Жизнь «с овчинку, и еще с каждым днем тяжелее». В сессии нашли схему ме (17 просмотров)
• 22.08.2026 — Не все автоматизмы (неосознаваемые нерезультативные реакции, заученные с детства) легко убрать. Многие реакции - это огромный комплекс мыслей, телесных копингов, аффективных состояний. Не одно, а штук десять-двадцать реакций в виде цепочки последовательностей. Поэтому на пере (19 просмотров)
• 20.08.2026 — Почему ошибки близких нас так ранят В своей работе я часто встречаю требовательность к своим супругам: она должна, он обязан, ревность от нехватки внимания и злость от ощущения ненужности. Что в основе? Страх своей несостоятельности: можно ли ожидать доброты и интереса, если (20 просмотров)