Тренер по Общей Физической Подготовке г.Минеральные Воды — физическая подготовка минеральные воды
Канал MAX @channel_General_Physical_Preparation в категории «Фитнес»
Канал ведёт тренер по общей физической подготовке в Минеральных Водах. В постах описаны программы общей и специальной выносливости, взрывной силовой подготовки и укрепления кора, применяемые в боксе и кроссфите. Аудитория — люди, интересующиеся фитнесом и спортивными тренировками в регионе Минеральные Воды, включая тему физическая подготовка минеральные воды.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 230 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 148 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.6%.
За последнюю неделю опубликовано 1 постов.
Вопросы о канале Тренер по Общей Физической Подготовке г.Минеральные Воды
О чём канал Тренер по Общей Физической Подготовке г.Минеральные Воды?
Канал ведёт тренер по общей физической подготовке в Минеральных Водах. В постах описаны программы общей и специальной выносливости, взрывной силовой подготовки и укрепления кора, применяемые в боксе и кроссфите. Аудитория — люди, интересующиеся фитнесом и спортивными тренировками в регионе Минеральные Воды, включая тему физическая подготовка минеральные воды.
Сколько подписчиков у канала Тренер по Общей Физической Подготовке г.Минеральные Воды?
На канал подписаны 230 человек, средний охват поста за 30 дней — 148 просмотров.
Последние посты канала Тренер по Общей Физической Подготовке г.Минеральные Воды
- 19.09.2026 — 💪Бодрое утро со здоровым отечеством! 🔥Заряд энергии на целый день. (126 просмотров)
- 15.09.2026 — ПАХАРИ 💪💪💪 (186 просмотров)
- 15.09.2026 — Второй день на лясике 46км 🚴♂️🚴♂️🚴♂️ (104 просмотров)
- 15.09.2026 — Гиря — это честный снаряд. Она покажет все ваши слабые места, но именно благодаря этому сделает вас сильнее во всех смыслах этого слова. (118 просмотров)
- 14.09.2026 — На выходных 🚴♂️🚵♂️🚵♀️🚵 18 км (126 просмотров)
- 12.09.2026 — Растяжка и стрейчинг помогает снять напряжение в мышцах и ускорить восстановление после тренировки. **ОБЯЗАТЕЛЬНО делайте хорошую растяжку после каждой тренировки — она защитит вас от травм. ** Так же не забывайте про разминку перед тренировкой! (126 просмотров)
- 12.09.2026 — «Интервалы в деле. Схема одного круга: база в аэробной зоне → резкий скачок пульса при забеге по ступеням → плавное снижение ЧСС во время легкого бега по кругу. Идеальный способ раскачать сердце без лишней монотонности (139 просмотров)
- 12.09.2026 — (125 просмотров)