🍀Ваш нутрициолог Татьяна

Что понять по статистике

Аудитория канала — 84 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 21 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.2%.

За последнюю неделю опубликовано 12 постов.

Вопросы о канале 🍀Ваш нутрициолог Татьяна

О чём канал 🍀Ваш нутрициолог Татьяна?

Нутрициолог Татьяна делится практическими и научно обоснованными советами по похудению и здоровому питанию.

Сколько подписчиков у канала 🍀Ваш нутрициолог Татьяна?

На канал подписаны 84 человек, средний охват поста за 30 дней — 21 просмотров.

Последние посты канала 🍀Ваш нутрициолог Татьяна

• 12.09.2026 — Вот так я кормлю семью. Красиво же. И утро бодрое☺️ (6 просмотров)
• 11.09.2026 — Давно хотела приобрести аэрогриль. ❤️ Основная причина моего желания — готовить без масла. Хотелось, чтобы еда оставалась вкусной, румяной и аппетитной, но при этом не приходилось жарить всё в большом количестве масла. И вот наконец я решилась! 😊 Теперь можно приготовить карто (14 просмотров)
• 10.09.2026 — И конечно же самый частый дефицит всех желающих похудеть - дефицит белка в рационе. Почему же белок так важен при похудении и после? При снижении веса организм теряет не только жировую ткань. В определенной степени может уменьшаться и безжировая масса, в том числе мышечная. По (11 просмотров)
• 10.09.2026 — Одна из самых волнующих тем нынешнего времени, не только у нутрициологов, но и у медиков - Ожирение и цели похудения. Для большинства это связано с весом, но специалисты и наука уже давно делают акцент на похудение с сохранением мышц. Минус 10 кг — это всегда хороший результат (2 просмотров)
• 10.09.2026 — Больше 6 лет назад посчастливилось встретить своего нутрициолога - Любовь. У нас даже день рождение в один день - разве это не чудо! Сегодня впервые встретились в живую, проболтали ее один час, делились опытом и тем как питание меняет не только тело, но и внутренний мир. Сч (8 просмотров)
• 08.09.2026 — Справа в верхнем углу мне 20 лет! Размер 44 был. Сейчас мне 45 (скоро 46 будет) и мой размер 46. Годы растут, а размер снижается🤔😉☺️😄 И так может каждая, если разобраться со своими мыслями и рискнуть вернуть себе себя стройную и красивую. (12 просмотров)
• 08.09.2026 — Я ее одна так питаюсь и мои ученицы тоже. Ещё умудряются и минус привозить из отпуска . Ну разве это не кайф: есть, наслаждаться и при этом ещё и худеть. А всё потому, что нет страха, нет запрета, нет предрассудков (съела и поправлюсь), есть простая грамотность - поела -двига (12 просмотров)
• 08.09.2026 — А вы знали , что залог успеха в похудение это новые привычки. Не только в том, чтобы шагать и заниматься фитнесом, много спать и пить воду. А в том, чтобы использовать у себ в тарелке баланс из самого простого и доступного. И тогда тяга к сладкому уменьшается, утомляемость (13 просмотров)