Пашу про Биохакинг — витамин k2

Вопросы о канале Пашу про Биохакинг

О чём канал Пашу про Биохакинг?

Канал рассказывает о биохакинге и здоровом образе жизни через подбор витаминов и режим сна. В материалах освещаются дефицит витамина D и роль добавок в поддержании энергии и здоровья. Также упоминается витамин k2 как часть ответственного подхода к здоровью.

Сколько подписчиков у канала Пашу про Биохакинг?

На канал подписаны 623 человек, средний охват поста за 30 дней — 605 просмотров.

Последние посты канала Пашу про Биохакинг

• 27.07.2026 — На днях сделал 30 минутный дыхат цикл, два раунда по 3 минуты интервальных, с задержкой но вдохе и выдохе, потом 20 минут холотроп. Это было волшебное утро! Перед этим ещё сделать поактивнее зарядку, чтоб лишнюю энергию выпустить. Понял, что это помогает быстрее словить состоя (404 просмотров)
• 22.07.2026 — Всем доброго утра! Держу в руках масло MCT (C8+C10) ! Очень очень полезная штука! Эффекты MCT — не маркетинг👌 Это наверное одно из единственных масел с такой доказанной базой! Учёные давно изучают среднецепочечные триглицериды: - исследования подтверждают, что они действ (600 просмотров)
• 22.07.2026 — (533 просмотров)
• 21.07.2026 — Мой здоровый завтрак: Зеленая гречка на миндальном молоке, замоченные на 8 часов орехи, ягоды, творог. Сегодня без кофе😁 Зачем замачивать орехи ☝️ главный аргумент: В них уменьшается фитиновая кислота! Фитиновая кислота связывает минералы (цинк, железо, кальций, магний) и (620 просмотров)
• 21.07.2026 — Ребят всем привет! Бодрого вечера или утра если кто-то прочитает уже утром! Обещал вам вторую часть про кофе. Наконец сформулировал что хотел и собрал в единое целое ))) Сначала короткий чек лист, потом расшифровка кому интересно 🦾 Итого Чек-лист 🔥 - Пить через 60–90 мин после по (493 просмотров)
• 08.07.2026 — В следующем посте — что происходит, когда пьёшь кофе неправильно. Я видел также это вживую и на датчике глюкозы и трекере 🤯🔥 Здорового дня 🙏 Надеюсь было полезно 🙌❤️🔥 (802 просмотров)
• 08.07.2026 — Ребятки, всем бодрого! 🦾 Сегодня решил написать про кофе. Уверен, любителей кофе оч много, но информации и пользе/вреде также, уверен, у всех мало) По честному — я оч люблю кофе. По-настоящему 😄 Это не просто напиток, чтоб взбодрится. Это какой-то ритуал)) Иногда американо (669 просмотров)
• 04.07.2026 — Ребятки Всем бодрого, Помню, что всем нравилась тема питания) Иногда попадаю на рилсы, где рассказывают про интервальное голодание! Там много полезного и ещё больше сказок и маркетинга. Решил чуть дать сути, чтоб вы сами разобрались! Уверен, слышали про это все, но понимают (695 просмотров)